和各位师兄一样，我们曾经都沉浸在欲望的苦海中，无法自拔。我不是很幸运，在自己很小的时候，就开始邪淫了。但我又是十分幸运，因为我成功戒除了【我今年14岁】感谢佛菩萨。
回想曾经的戒色旅程，也不是一帆风顺的，也算是一路上坎坷荆棘【这也是因为自己的业障实在是太重，所以各位正在戒色的师兄们千万不要自暴自弃，一定要坚决的戒色。】以下就是我在戒色期间的感悟与方法：
1.一定要有坚定的信念
自己曾在戒色的时候也迷茫过，对那些恶心的男女的事情还有很多眷念，但是戒色期间还对班级女生有非分之想【请各位师兄千万牢记，戒色，不仅仅是戒身体上的，而是心，从心入手。所以千万不要在戒色的时候啊，还想这个想那个的，这样一来啊，戒的还没漏的多呢】所以自己自己就陷入了痛苦的边缘，想放下又舍不得放下，结果最后断断续续戒了七八个月都没成功。现在想起来啊，觉得自己那时候也太傻了，早点戒了，不就不用那么痛苦了吗？所以，千万不要等自己后悔的时候，千万不要等自己苦报来临的时候再去后悔。所以，第一点，必须要有“欲海回狂”“永不回头”的大无畏精神！永远不要给自己留后路！
2.要有坚持的毅力
这时候啊，有的人就会说了：“我特别想戒邪淫，可是怎么都戒不掉啊！”是啊，谁都想远离邪淫，特别是深受邪淫所害之人，特别想远离邪淫这一猛兽，可是结果往往不尽人意，这是为什么呢？你的却有了坚定不移的信念，可是你不去行动，不去笃行，这样“三天打鱼，两天晒网”怎么会成功嘛！所以戒色之人，第二步，就要有坚持的毅力，日复一日，年复一年，一辈子都这样，你还会怕不成功吗？
3.一定要注意身边的一切
有的人说啊，我明明戒色成功了，身体却没怎么恢复啊。戒色有用吗？这时候，你应该想一想，你是指什么方面的戒色，戒掉色的表象，还是色的实质，如果你认为，戒色，就是不要再享受身体上的乐趣，那你就大错特错了，这种可以说会恢复自己的身体，不过恢复得特别慢，你看，你戒了身体之色，却还沉浸于观看别的男女干那种不堪入目的事情，不仅仅暗中损害自己的身体，还损耗了自己命中该有的福报和寿命。【这里和给位师兄讲一下，看这些东西极大的损害自己的身体，福报和寿命，还会影响自己的子子孙孙，也可能导致断子绝孙或者子子孙孙都延续着邪淫这个恶果，所以千万不可看这些东西。】还有现在的社会充斥着暴力、血腥与色情，出个门，随处可见色情、暴力血腥的视频、图书、图片，一不小心就造下了无边的恶果，在家呢看着那些“妖魔鬼怪”所表演的东西【我为何说那些帅哥美女是“妖魔鬼怪”呢，因为他们所表演的东西啊，祸害了多少孩子，大人啊，你们看，电视剧里面的婚外情，使多少美好家庭破碎，妻离子散啊！多少孩子看见那些青春懵懂的偶像剧而向往这恋爱，而失去了贞操，到最后后悔莫及，多少男孩子因为看了这些片子而坠入苦海啊！再看看那些好莱坞大片，色情、血腥、暴力，毁了多少青少年的人生和前途，而在监狱中结束那因罪恶而不能延续的生命啊！】除非你的心十分洁净，否则，你很快就会前功尽弃。还有电脑，你上个网，到处弹出个不好的网站，万一自己没忍住又点了进去，怎么办？所以，第三，要远离一切可能使你破戒的东西，要用理智战胜冲动。
4.一定要孝顺父母
父母乃是每个人人生在世的最大福田，你要是能真正做到孝顺父母，那你的福报大了，但如果你不但不孝顺父母，还对父母有逆反的心、行为，那你的苦果就多了去了，昨天在善书《父慈母悲 报恩孝親》中看到这么一句话：“‘有孝’必‘有效’，‘能顺’必能‘事事顺’；‘有孝’必‘有笑’，‘能顺’自能‘一切顺’。”是啊，母亲怀胎十月将我们生出，父亲又将我们抚养长大，多不容易，如果我们做到孝顺，那么绝对如上文所说的一样，事事都会顺的。”孝能破九贱，顺能消百障“，所以，请各位师兄谨记，孝顺父母。那么戒色就绝对不是问题了。
5.包容他人，爱护亲友
有很多师兄爱发脾气，我从网上找来一个资料，给给位师兄看看：生气的危害
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
看了这些，师兄们还敢生气吗？生气不仅会伤害别人，还大大的伤害了自己。戒色的时候生气，伤害是不可言喻的，因为本身我们就已经伤精伤的很厉害了，现在还生气，身体会支撑不住的，所以就会生病。又花钱，有难受。所以当自己生气的时候，何尝不能换一种思想，包容他人的过错，给他人留一些面子和后路，这样既成全了他人又不损害自己，何乐而不为呢？还有就是兄弟姐妹之间关系的处理了，我家是开饭店的【阿弥陀佛，深深的忏悔，不知残杀了多少无辜的生命。】老板有六个，我爸是其中一个，六个老板都是兄弟姐妹的关系，可是他们却老是因为利益关系而不是太和睦。我爸爸老是认为自己太老实，认为别人拿的钱比他多，就老是从饭店带东西回来，我每回劝阻他他都不听，还说是自己家的饭店，带一点东西没什么，可是我认为这些东西其实是饭店的人共同的东西，就是”偷“啊！【我特别相信因果，所以我知道，这些东西的钱总是要还回去的】可爸爸还是我行我素，唉，这样怎么会和谐呢？所以爸爸整天都闷闷不乐的，还老爱发火。【阿弥陀佛，愿爸爸妈妈可以早日明白这些道理，与我一起学习佛法】大家千万要注重亲人之间的关系，因为他们都是我们除了佛菩萨、父母之外最亲的人了。所以第五，包容他人，爱护兄长，这样你会得到鬼神的敬重，戒色也就一帆风顺了。
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