481.邪淫我是已经戒了1个月了。那跟老婆的性生活多久一次好啊？1个月？2个月？求点拨。
答：如果已经出症状了，最好彻底禁欲一段时间，等身体基本恢复了再节制地过性生活。具体多久一次，不好说，因为有的人一月3次没出症状，但有的人一月1次就出症状了，因为每个人的体质是不同的，有的人本来就伤不起，所以具体几次，你可以根据性生活后身体的反应来判断。加油
482.我尿频，喝完水就有尿意，半年前就有去医院开了药喝好了。最近撸多了，复发了又去医院医生说是前列腺炎，拿药了，喝完后最近感觉右边蛋蛋微涨痛，我才17岁啊。尿频有所改善，好人就帮我顶一下，相信吧里面有很多和我情况一样的吧
答：前列腺炎的复发率是极高的，在90%以上，赶紧彻底戒掉SY，否则将来就会变成慢前。切记
483.飞翔大哥，我是一名新人，我一直有一个疑惑想请教：以前看过飞翔大哥的一篇文章，里面提到适度手淫的危害。不怕飞翔大哥笑话我到现在仍然很纠结“适度”两字，而且看飞翔大哥那篇文章的意思是说手淫具有严重的成瘾性，大部分人都是抱着“适度”的初衷开始，结果到最后做不到适度因而伤了自己的身体。我想问：如果能真正地做到适度那是不是就可以手淫？希望飞翔大哥能抽出时间帮我解答一下，谢谢。
答:关于适度，我讲过很多次，其实这个度没人知道在哪里，因为每个人体质是不同的，有的人一周3次没出症状，而有的人一周一次就出症状了，而那个一周3次没出症状的人，你敢说他三年后不出症状吗？SY的恶果是温水煮青蛙，有一个慢性积累的过程。所以我们一定要彻底戒掉，不要对适度抱有任何幻想，否则将来真的会废掉的。千万不要看无害论，那是谬论。切记
484.
飞翔老师，我急切的想问一下
上个星期2我看了不健康的电影，当时没怎么样，第二天就是星期三，早上梦到不健康的画面遗精了，追悔莫及，后来我进了戒色吧，决定要戒除。
刚才，星期天，我午睡的时候，梦到自己急不可耐的要去打开迅雷下不健康的游戏，仅仅如此就又遗精了
之前很多次都是，早上或者晚上，梦中梦到自己在看不健康的东西，影响第二天心情，而破，很多次都是这样。 请问怎么办。 我很苦恼。
每次下定决心，总是因为梦，而前功尽弃，还影响第二天的心情。
答：你这种情况就是心瘾太重，建议多学习净化思想意识，坚持学习一段时间，思想转过来以后，你会发现自己有定力了，出现春梦的情况也会大大减少。加油
485.飞翔老师，我怎么老是戒不掉，很苦恼，戒了两周左右念头就上来了，想什么都不能把念头压下去，整个人感觉就像是被什么控制住了。然后撸完了又十分的后悔，很自责。请您教教我该怎么办，我不想再这样堕落下去了。
答：戒色千万不能强戒，一定要不断学习提高觉悟，你现在觉悟低，不是心魔对手，所以是心魔降伏你，你降伏不了心魔，所以只有多学习，觉悟修到了，自然就戒掉了。加油
486。你好，飞翔哥，我之前在贴吧发帖求教，但频频被删，只好登门拜访了。
我自身问题就是肾阴虚，然后一些症状，耳鸣，白发，视力下降之类的。不详术了，去医院拿了一个半月的药。已经戒了一个星期，工作也辞了。准备好好治半年，过完年正式找个工作安定下来。
在这想请教您几个问题。
1，饮食方面怎么安排比较好？（已经戒了辛辣烟酒）
2，睡眠时间要不要很早，比如九点半就要入睡？
3，听说肾虚不能劳累，拿我还能通过健身锻炼恢复身体吗？
4，看了您之前的帖子说不能久坐，想知道坐多久需要休息，怎么放松比较好？
5，有对眼睛有帮助的建议也希望能求教。
希望飞翔哥百忙中抽时间回答小弟，真心求助。万分感谢。
答：
1.饮食方面保持清淡即可，营养注意均衡，可以稍微吃点补肾的食物，比如山药，黑豆等。
2.九点半睡觉很好，太早睡不着也不好。
3.肾虚的时候要注意运动适量，从散步快走开始，慢慢身体适应后，可以逐渐加量，的确不能累着，所以必须注意运动方式和运动量。
4.每40分钟起来活动一下。放松可以做做经络拍打操，或者拉伸一下，做做八段锦很好。
5.眼睛方面可以吃些补眼的食物，还必须养成良好的用眼习惯，尽量避免用眼过度。
加油
487.飞翔师兄，你黑眼圈，眼袋的那一季写了你虽然彻底戒除了SY，但还是有点不平。难道没有办法解决了吗可不可以让别人看出来你曾经根本就没有SY过呢？？？
答：随着年纪大了，自然不会非常平，成年人基本都有点的，和年龄相符即可，别人并不会在意你的。加油
488.飞翔哥，我今年17，已经戒色5天了，但是以前到现在都没有遗精的现象，这算有病么？
答：很多人自从SY后，就不遗精了，估计你是这种情况，一般坚持戒色，遗精频率会恢复正常的。加油
489.飞翔大哥 本人频繁梦遗 除了固肾功以外 还需要特别注意点什么 SY跟YY都已戒除 无奈频繁的梦遗摧垮自己的身心 总是担心着会不会梦遗 反而越遗 望飞翔大哥指点我 万分感激 万分感激！
答：除了固肾功，铁板桥你也可以试试，然后如果遗精很困扰你，你可以去看看中医，配合中药调理，有戒友吃金锁固精丸成功控制了遗精频率。加油
490.请教飞翔哥静脉曲张。
读书时认识一女孩子，和她一起老是勃起，又没的发泄，又经常长时间站立，搞到最后曲张了，大学时做了手术。毕业已经4年多了，但是还是有时候觉得下腹不舒服有滞涨感，去年去医院照过B超说没事只是还有些轻微的曲张，注意点就好医生说。
然后一直有SY史，以前一直是一星期一到两次这样，最近开始戒，发现有时忍着不撸，下面好像挺辛苦的，貌似撸完了反而好像会放松点儿。
究竟我要怎么处理，是戒还是不戒？还是说重要的是戒思想YY？
另外，像我这样是不是不适合去做器械类的健身运动？
我很痛苦，请飞翔大哥指导。
答：忍着不撸，当然不好，憋着是容易憋出毛病的，所以，我很强调控制YY，一定要管住自己的念头，做到念起即断。这样戒色才是正途，否则你沉迷YY,那样对身体的伤害也是很大的，很多戒友光看不撸，然后也出现了症状的反复，因为YY是暗漏。切记。
你觉得身体恢复差不多了，可以适量做些力量训练，一定要注意适量，根据自己身体的反应来安排，切记不要运动过量。加油
留言列表
