獻給所有有志於戒除邪淫的人們
——本書編者
看了許多同修在網上忏悔邪淫，也讀了許多師兄的戒淫方法，同時根據自己的親身實踐，談談對於戒淫的一些粗淺看法供各位同修參考。本人是一個理科生，文字功底較差，高考語文差1分及格，因此，寫出來的文字不一定優美，但一定務實。下面就言歸正傳吧！
本人認為，要戒除邪淫，必須從以下幾個方面去努力：
一、接受因果教育，充分認識邪淫的可怕。
現代人之所以敢胡作非為，從根本上說就是沒有受到正確的教育，特別是因果的教育，認為人是猴子變來的（進化論）或者人死如燈滅（無神論），基於這種想法，所以許多人都認為要及時行樂，反正死了一了百了嘛！還有一些所謂的性學家提倡“我的身體我做主”，為邪行者提供理論支持，不明事理的人們不假思索，更加放縱自己。如果要根治邪淫，就必須給自己補課，充分認識邪淫的危害。如果不把縱欲的後果弄清楚，後面我寫的，你看了也是白看！我記得淫人們常說的一句話是：牡丹花下死，做鬼也風流。我還記得一首叫《求佛》的歌曲裡唱到：我在佛前苦苦求了幾千年，當我在踏過這條奈何橋之前，讓我再吻一吻你的臉。我想如果這些人知道六道輪回是什麼樣子，他就不想也不敢做風流鬼的，更別說在奈何橋上還有親吻一下異性的浪漫！這些都是沒有搞清宇宙人生真相的緣故！各位師兄，不知道地獄的可怕，不懂得三途的痛苦，僅靠意志去壓制，想戒除淫念是不能長久的，是抵抗不了誘惑的，是必然會反復的！本人匯集的《現代戒淫實用寶典》從邪淫對身體的傷害和因果的角度做了一些淺顯的介紹，如果要將這個問題徹底弄清楚，必須深入經典不可。
二、改變生活方式，遠離淫穢信息。
當前，整個社會的大環境早已變樣，社會上的報道輿論，電視網絡，全都充斥著急功近利，情色愛欲的東西，令許多心智尚未成熟，缺乏辨別能力的青少年一失足成千古恨。各種歌曲、舞蹈、電影、電視、無不是這件事的宣傳隊，誘惑得一般青年男女，意亂情迷，造了多少傷風敗俗的丑事！因此，我們要戒除邪淫，就必須遠離誘因（包括遠離惡知識）。愈是美女，愈不能看（夫子曰：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動。”），因為看了就會起念頭，我們凡夫還沒有到見如不見的不動境界。就算是不得已視之，也要用不淨觀等方法止住邪念，觀想正面的東西，比如念佛。阿難問佛：如來滅後見女人雲何？佛言：勿與相見；設見勿共語；設共語，當專心念佛。
三、放下執著，換個角度看“性”。
性行為是“不淨行”，特別是女根，絕對是穢道。想想女人月經時的不淨，想想女人陰道發炎時的惡臭，不言而喻。在此我要提倡的是以另外一種理念去審視性行為：境界不同，自己甘之如饴的東西或許就是別人棄之如敝履的東西！
比如抽煙，煙槍煙棍們視之如寶，一時一刻沒有遠離之念，甚至鼓噪什麼“飯後一支煙，賽過活神仙”。而對於憎惡煙味的人來說，煙對於他們來說是毒藥，避之不及。我就見過一個老煙棍，有一次到我們辦公室辦事，並沒有抽煙，只是站了10來分鐘，結果整個屋子都是煙味，同他講話，一米之外都能感受到刺鼻的煙味，此人走後，同事們馬上把窗子開得大大的！同為人，一樣對於煙，我們的念想差異如此之大。各位師兄，你們想想，那個老煙棍知道自己身上如此難聞嗎？我想他不會知道的，如果知道，他一定會有所改變的！又如人糞，狗見如山珍海味，人見惡心得吃不下飯。這是層次不同的緣故。對於女色也是一樣。
我們學佛的同修知道，凡夫生死往來之世界分為三：欲界（地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、人、六欲天）、色界、無色界。三界中欲界包含有六種天，謂之六欲天，即四王天、忉利天、夜摩天、兜率天、化樂天及他化自在天。此六天之共同特質是仍有欲樂，但欲望的強弱差別很大：
①四王天：行欲之相，以形交成淫，與人間無異，然無人間諸不淨。
②忉利天：行欲之相，亦以形交成淫（或說以風為欲），與人無異，然無諸不淨。
③夜摩天：行欲之相，以相抱成淫。
④兜率天：行欲之相，由執手成淫。
⑤化樂天：行欲之相，唯男女相向而笑。
⑥他化自在天：行欲之相，為男女相視成淫。
只有欲界才有女人，色界以上均無女人。欲界的女人美丑淨穢也大不相同，你要是有幸能見到天女，你就會發現我們人間再美的女人在天女面前簡直就是丑八怪！打個不恰當比方，就是我們人間的女人和母狗的關系！從欲界來看，愈往上走，欲念愈薄，到了色界，已經沒有欲染了。好了，我說這麼多，就是要引導大家觀想，我們放不下的欲樂在色界以上的眾生眼裡是怎麼樣的？境界不同，看法真的不同！我們在欲界的人道，層次已經很低了，還有什麼留念的！
四、學會簡單的內觀，時時監控自己的心念。
我們凡夫眼睛只懂得往外看，耳朵只會用來聽外界的聲音，很少人會把它們用來審視內心的變化和念頭的善惡。殊不知，三業中身業和口業有停止的時候，意業卻從來沒有停止過。我們造作身業和口業的時候，還有身邊人的監督和褒貶，可我們造作的意業卻不是普通人能察覺的，在沒有覺悟的時候，我們往往對意業聽之任之，從來不加干涉。今天我們要戒除邪淫，修清淨業，應當學會內觀，將自己的眼睛向內看，耳朵向內聽，時時監控自己的念頭。一旦發現起惡念，馬上醒悟改正，所謂念起即覺，覺之即無。開始時可能常常忘記內觀，但久而久之必然能養成習慣。我因修這種簡單的內觀，很多時候都能發現自己不善的念頭，進而得以及時改正。曾子倡導“吾日三省吾身”，我們要做到的是時時省察。
五、學會有效的戒淫方法，努力培養覺想和不淨想。
（一）覺想。
①睡起生覺。默想清晨睡起，兩眼朦胧，未經漱洗，此時滿口粘垢臭氣、舌黃堆積，非常污穢。當念絕世美色，在還沒塗抹脂粉之前，容貌嘴巴也不過是這個樣子。
②見廁生覺。默想廁所糞缸，屎尿堆積，蒼蠅蚊子蛆蟲圍繞糞尿。當念美色之人，在飲食後大便時，也是一樣既臭又髒，根本不值得愛戀。
③老想。女人顏色，不過三十以前；過此以往，形容漸樀，肌膚漸绉。日月如梭，催人易老；當前雖是百媚千嬌，試想將來，總要變成白發老妪，有何趣味？
④死想。絕代佳人終有死，豈能地久與天長？面黃如紙身如石，就是當年可喜娘。
⑤地獄想。《經律異相》雲：犯邪淫者，男抱銅柱，女臥鐵床。“抱柱地獄”與“鐵床地獄”同為淫習所感。世間之愚癡眾生，貪著邪淫，臨命終時，生於銅柱頂端，猛火熾然，焚燒其身，驚怖下視，見鐵床上，有端正女，若是女人，見端正男，心生愛著，從銅柱上，欲投於地，落鐵床己，男女俱時六根火起，燒得焦頭爛額，業風一吹，復現原形。此邪淫報，一日一夜，九百億生死。
⑥隨處生覺。如看見人吐痰丟鼻涕，不淨；看見人摳鼻屎，不淨；聞到對方口臭狐臭，不淨；見聞車禍，覺悟人生無常；看見老人，覺悟美女也會變成老妪等等。如果什麼都看不到聽不到，請用您尊貴的食指按一下自己的舌頭，然後放在自己的鼻子前聞一下就可以了。
（二）不淨想。
有很多種方式，但我沒有采納觀想對方死亡的屍相，如臉肉腐臭流膿，全身皮膚瘡痘潰爛，很多蛆蟲在屍體中鑽行爬動的景象，因為這會影響我的食欲，如果各位能接受，可參看《安士全書 欲海回狂集》。我的不淨想是這樣的：
①外部不淨。眼有眼屎，耳有耳屎，鼻有鼻屎，口有唾液，膚有汗漬，再加上屎和尿，還不算口臭、狐臭、腳臭，請問：人體全身有一處是干淨的嗎？
②內部不淨。除去腹部是屎尿倉外，人身體稍有不適，就會誘發各種炎症，品種多得難以統計。如：紅眼病、中耳炎、口腔潰瘍、咽喉炎、肝炎、肺炎、腸炎、胃炎、腎炎、闌尾炎、口角炎、尿道炎、胰腺炎、乳腺炎、宮頸炎、子宮炎、陰道炎、前列腺炎、角膜炎、皮炎等等。
③周身不淨=外部不淨+內部不淨。裡裡外外沒有一處干淨，人身有何值得留念的？！為了女人這個不淨身，我們要長劫受苦，值得嗎？
留言列表
