人體的“精”華您守住了嗎?
“精”有兩種：
1：一種是“元精”，即先天之精，秉受於先天，與生俱來，為生命起源的物質。散布於身中各處，不限定於人體下部那一小塊。
2：一種是“濁精”，也為“淫精”，主要有精子和精液組成，僅限存於生殖器內。
元精與濁精的關系是：心念一動，即色念色心一起，元精化為濁精了。
元氣（真氣）是由元精化生，真氣（元氣）是人體生命活動的物質基礎和動力源泉，也可概稱為生命活動的能量。“煉精化氣”，所練之精是先天之精，是元精；而非後天的濁精（淫精）。
濁精（淫精）是不能化氣的。當然，如果洩露必然是對身體的虧損！元精成濁精是“賠本”的，洩露濁精則是耗損！（本質上講，所洩漏之濁精即是先天之元精也不為過。）
淫念生濁精，濁精也會產生淫念，生成的濁精量越多淫念就越旺盛，就越難把持自己；濁精多到一定程度的時候就要外洩，會以常見的“夢遺”等不同形式洩露。“精滿自溢”溢出的就是濁精（淫精），是元精“轉成”的濁精，而非元精本身。
“精滿不思淫”，這裡的精是先天之精，乃元精。元精充足，就能源源不斷的化生元氣，實則是“精足，氣滿，神旺”。南懷瑾上師在《習禅錄影》中說到“真正淨化炁而補腦，到達間腦氣通，也可渾然住定。這個時候不怕妄念。”，由此我們更能看出元精之重要。
元精滿了不思淫，源源不斷地化生元氣；濁精（淫精）滿了勢必就要外洩，如同杯子的水已滿，再倒就會溢出。（元精並非像濁精那樣由精子和精液有形物質組成。）
“精盡人亡”指的也是元精，元精耗盡人也就一命嗚呼了。有精才有生命，無精則無生命；精足則生命力強，精虧則生命力弱。
人體就像一個煤氣罐，就那麼多固定一定的容量，節省著用則壽命長身體健康，不知節省則壽命短疾病無數；就連您在看這文章的時候都是在耗氣耗精，更何況無節制的手淫性生活，肆無忌憚的大洩大露，不是找死是什麼？養生學中要人們“節欲保精”，醫家強調要“積靜全神”；可不是白說的，不知道的甚多，知道能做到的又有多少？（僅從中醫養生的角度略談一下。）
要避免元精化濁精，就必需要嚴格的“清心寡欲”，即一切色情信息（圖片，電視，電影，短信等）不看，不聽，不想。遠離一切女色，即不看所謂的“美女”，不看一切女性的服飾化妝品等，更不可起非分之想。成與敗，只在一念間。
女性篇：
女子跟男子的生殖器不同，沒有精子真的就沒事了嗎？
女性每個月來生理周期的時候都會出現腰腿酸軟，全身無力，抑郁動怒等不適症狀，有時還會持續數天，都以為是流失“經血”造成的。其實不然，所流之經血還不足以造成這些嚴重的症狀，根本的原因是“卵子”（還是卵黃來著，記不清楚了）的排除造成的；相當於男性的精子。
造成女性生理痛苦的根本困擾是精華“卵子”的排除，而非經血，當然經血也有一定的關聯，相比較而言就顯得微乎其微。看到這裡的女性朋友，還能說女性不怕邪淫嗎？
有女性朋友認為在生理周期以外“手淫”就可以安然無恙了，皆不知女性的“手淫”是對女性自身“氣血”的極度耗損，面色蒼白無光，皮膚粗糙等就是驗證。
至於女性的意淫，比如看到帥哥就想入非非；女性的過度性行為，後果雖然表現不同，但是損傷的本質相同。男子是“精盡人亡”，女子是“氣血虛盡人亡”。
女性縱然是潔身自好，每個月還有不能人為所控制的耗損，豈能容您放縱？
女性朋友想不用護膚品就可以讓皮膚變得水嫩，不用化妝品就可以讓臉面增彩嗎，想變得聰明多智嗎，想變得清水出芙蓉嗎，那就對自我嚴格得控制和把握吧。
一滴精六十滴血！性開放的禍患！
——全民智商下降，到底為什麼？
在西醫理論和現代所謂“性教育”的誤導下，年輕一代已經喪失了對霓虹燈下的誘惑的抵抗力。乍聽似乎沒什麼，反正人活著就是要享樂呗。但是，一個始料未及的後果已悄然來臨。那就是：
全民智商下降。
且拿中國的情況作番考證。調查發現，在過去28年間，5歲至10歲的孩子的智商有逐年提高的趨勢，但到了青少年階段就停滯不前了。現在的青少年除了上學外，休閒活動就是玩電腦游戲、看電視、上網，而28年前的青少年會閱讀或者和朋友交談。連高中教師都感歎：“現在的學生，真是一屆比一屆笨。”大學就更不用說，畢業生的實踐水平確實一年比一年低，考英語四級連續四次沒過的都大有人在。原因就是：
精液的大量流失。
中國古代醫學認為“一滴精十滴血”，是有科學根據的。一些現代醫學家經研究得出，精液中含有大量人體所需的鋅及其他微量元素，這些元素對於人的神經系統起著重要作用。耗費精液就等於白白浪費了這些寶貴的生命物質，而且這種耗費不是短時間就能通過食物彌補的。然而，我想在此用中醫以及瑜伽經絡原理，根據我觀察到的實例來證明這一點，並且發發牢騷，批判一下現代所謂的“性教育”。
精液並不只是蛋白質和水的混合物，它攜帶著生命的能量，它和經絡系統一樣，是不可思議的，現代科學無法解釋的。中醫認為：精是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折。人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。過度耗精會導致各種症狀，在不同的人身上表現亦有差別，但綜合來說，常見的無非以下這些：腰膝酸軟，關節疼痛，耳鳴，尿頻，力量下降，耐力不足，怕冷，頭暈，嗜睡，易流鼻血，慢性鼻炎，饑餓等。這也恰恰是腎虛症狀。對於精神方面的症狀則更多了，比如失眠，注意力渙散，記憶力下降，強迫症，做事無決心，煩燥易怒等。這所有症狀中，最為明顯與最為致命的有兩項：
智力的減退和決心的下降。
我宿捨有一個同學，在大一，大二精力充沛，整天看X片，而且有非法性行為。到了大二下半期，“報應”就出現了，他開始嗜睡，打籃球時五分鐘就累得筋疲力盡。到了大三，他已看不懂課本，無力完成學業。現在基本上就是一天24小時睡覺，基本上是廢人，這就是過度耗精的後果。我還認得一個同學，他志向遠大，想考研，當科學家。但也是因為過度耗精，現在學習力不從心。而且做任何事都沒有決心，看書總是半途而廢。最終他放棄了他的志向。此類事例多得數不勝數，只是當事人自己，以及他們周圍的人不知道原因罷了，他們沒有足夠的知識解釋這種現象。
智力和決心，是健康和事業的根本，一個人要身體健康事業成功，必須有這兩樣無形資產。很多人在年輕時具備這兩樣資產，但揮霍掉了，所以他們人生的後半段過得非常痛苦。年輕時越縱欲，年老時越痛苦。偶爾看到醫院走出的老人，基本上目光呆滯，行動遲緩，看到他們，我還以為真的見到僵屍了。
事實上，根據印度韋達醫學，一滴精相當於六十滴血，精液在梵文中被稱為Virya，即生命的精華。印度聖雄甘地長期禁欲，他的決心和智慧變得如此強大，以致於不動一槍就打敗了英國侵略者。很多偉大的哲學家，睿智的科學家，如牛頓，愛默生，亞裡士多德，柏拉圖等有過重大成就和傑出貢獻的人，都是禁欲者。他們不甘平庸，把心意放在更高級的追求上。
精液的喪失導致的另一個可怕後果是：這樣的人容易受到色欲的擾動。
中醫有句話“精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思睡”，精氣充沛的人，內心是充滿陽光的，他們有遠大的志向，不是很容易受到色欲的擾動。而縱欲耗精的人往往有很強的色欲，這不是身體強壯的標志，相反，是虛弱。這就是“腎水不克心火”。加之他們決心低下，所以自制力低下，導致惡性循環。這類人最好堅定控制自己不要墜落，度過最困難的時期。我讀到過一個美國基督徒的故事，她皈依基督後就強持硬守，不去酒吧和夜總會，最後終於擺脫了壞習慣。
中國的“性教育”，非常誤導人，它不教禁欲，反而鼓勵縱欲，危害社會。很多人選擇避孕而不是克制。真是悲哀。縱欲傷精的人生下的後代也是先天禀賦不足，決心，智力低下。美國在走了三十多年的彎路後，開始實行禁欲教育。美國國會2005年批准的預算中，專門劃撥了1.7億美元“禁欲教育專項資金”。“禁欲教育”主張只教育孩子們如何保持婚前性純潔，不提供避孕知識，甚至禁止提到避孕。再者，美國的商界精英們基本上是猶太人，他們當中很多人是不會去縱欲的，他們對美國社會有著積極的影響。中國應該學這些，而不是揀別人的文化垃圾。
最後說說一些本來就禁欲的人是什麼樣的。我最近在網上偶然認識了南印度的一個15歲女孩，禁欲是她的家庭傳統。她熟悉經典和韋達文化，懂三種語言（英語，印地語，瑪拉提語），會用英語和印地語寫詩，能隨口引用古印度典籍“博伽梵歌”裡的梵文詩節。她的智慧令我吃驚。
現代人如果做不到禁欲，至少也應該節欲。人生在世，有很多事情可以做，有很多生活境界值得我們去向往，去追求，為什麼偏偏對“性”那麼執著呢？
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