夏季无病三分虚，有“苦夏”之称，主要是天气炎热，出汗量太大，身体容易疲劳、懒懒的没力气、食欲还不好。夏季容易感受暑湿之邪气，尤其在炎热多雨的三伏天，暑湿之邪往往乘虚而入，侵犯人体的脏腑经络。进入夏季，很多戒友都出现了症状反复，建议大家注意休养，饮食保持清淡，适量锻炼，身体会慢慢恢复正常的。夏季诱惑多，症状容易反复，的确是一个特殊的季节，大家各方面应该多注意，特别是冷空调少吹，冷饮也少吃为妙。
曾经，我也是一个网络喷子，那时口业很重，可以说是一个愤青，也可以说是一个屌丝。人非圣贤，孰能无过，我也不是什么圣人，我只是一个浪子回头之人。在我第一篇戒色文章中，我就说过自己有十几年的手淫史，通过学习传统文化，我这几年再也没有说过脏话，我想改过迁善，做一个善人，多帮助别人。过去的一些发帖记录正好见证了我的蜕变过程，以前我身上的戾气很重，充满了负能量，出口带脏，损人利己，而现在的我选择无私帮助别人，改邪归正是我这几年的心路历程。我也体会到了为善最乐的至理，虽然遭遇到不少诽谤，但我无怨无悔。
如果我是高高在上的圣人，大家肯定会觉得我不近人情，但我以前只是一个屌丝，一个喷子，素质甚至还不如大部分戒友。而我现在已经把手淫恶习彻底戒掉了，一个屌丝一个喷子可以做到的事情，你们同样可以做到！我有一个邪淫堕落的过去，是戒色逆袭了我的颓废人生，让我懂得修善，让我懂得感恩，让我现在充满了正能量。
这季内容分为：
1.两个戒色视频，一个新的，一个精选。
2.一篇戒色文章
3.戒色图片137张
谢谢大家支持，希望大家早日戒除手淫恶习，找回遗失的美好。你们都是最棒的！
戒色吧主旨：【婚前禁欲、婚后节制】，既符合传统文化，又符合中医养生之道。
戒色吧最主要的就是为了帮助大家戒除手淫恶习。大家加油！
前言：
现在很多学校的生理卫生课本上都有适度无害论的观点，这其实是对青少年一代的严重误导。我国的生理卫生课本自1960年代开始，就在一直不断修改和完善，希望教育部门能够及早将适度无害论纠正过来，应该把手淫定性为必须要戒除的恶习！应该向广大青少年灌输手淫有害的知识，让他们在一开始发育的时候就能够得到正确的引导。
少年强，则国强；少年撸，则国弱，一代不如一代，多少人因为撸管而身体垮掉，多少人因为撸管变成了药罐子、病秧子！教材不代表就是正确的，特别是出自砖家的教材，那危害性和误导性就更严重了。请不要迷信砖家，请尊重手淫有害的事实！请认清手淫极易上瘾的真相！国外最新的研究，已经把色情定性为毒品，而手淫更是上瘾性极强的毒品，是必须要戒除的恶习！一发不可收拾，这六个字就是对手淫恶习最好的概括，适度无害论就是不折不扣的伪命题！说适度手淫，就是在说适度吸毒，这完全是在自欺欺人！想搞适度的人，继续搞吧，等你哪天搞废了，你就会明白所谓适度无害是多么荒谬，到时候你就会恨适度无害论，恨编写这种教材的砖家。
戒色吧目前70万人，年底破百万应该没问题，大家当初都看过适度无害论，而现在身体都出现了症状，你觉得适度靠谱吗？手淫恶习属于邪淫，是古圣先贤一致反对的邪淫，邪淫伤身败德，苦报甚惨！中华五千年，也没见过哪个圣人向后人推荐过手淫，更别说是适度手淫了。生理卫生课本上的观点与古圣先贤的教诲是不相符的，不听老人言，吃亏在眼前！等到症状缠身时，你就会彻底明白过来人的苦心劝诫，希望那一天不会太晚！醒醒吧，孩子。
印光大师：今之少年，多半犯手淫病，此真杀身之一大利刃也，宜痛戒之！
《Why are a bunch of men quitting masturbation? So theycan be better men》New York Magazine《为什么很多男人正在戒除手淫？为了成为更好的男人》，这是纽约杂志刊登的戒除手淫文章的标题。国外还有戒色学校、戒色网站、戒撸运动（NoFap），国外的年轻人也流行戒撸，戒撸是全球的共识。
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