多年sy使我的身體渾身無力嚴重衰老成太難驚恐心神不定 一陣一陣的恐怖向我襲來折磨我我戒了以後慢慢的現在沒有南無恐怖了但是心髒疼痛閥門憋氣 所以這些年洗澡洗頭都對我來說心有余而力不足衛生間裡面太憋氣我在裡面洗澡的時候有時候怕自己暈倒在裡面 鼻炎一直折磨多年一直折磨我呼吸不暢 鼻腔裡面桌上按干燥上火 搞得心情也不好 隨著 的增多 自控能力開始下降兩只胳膊上不老是抽筋痙攣無法控制 這是我就極度恐怖害怕 我很怕失控把手裡的東西掉了 兩只手拿東西很痛手的皮膚很緊伸展不開笨手笨腳舒展不開不聽使喚精神老是緊張惶恐 上網的時候也是高度緊張 選擇恐懼不知道哪個網站玩好 有時候心神不定的找來找去換來換去 一個小時過去了什麼都沒玩成 網上買個東西吧挑來挑去多少天把所有購物網站都翻爛了還拿不下注意 不敢下決定 精神上的折磨
我心裡藏著的那些事又覺得見不得光自己又老是想糾結有見不得光不敢說個別人聽不敢在網上講 又老是不由自主的去向控制不了自己的腦子 很慘
我做事還緊張慌亂 畏手畏腳 這些年優柔寡斷選擇恐懼的酷刑一直折磨著我 越來越重
精神緊張和躁進使我干什麼手忙腳亂 手和身體更容易痙攣抽筋了 但是又難以控制自己
以前我光惹父母生氣 我侮辱爸爸發過好幾次大怒 我還光惹他們生悶氣 他們生氣不敢不忍心說我生悶氣
我十幾歲時照的照片臉色發黑 一副悲觀平庸傻呆貧窮常為生活作難的中年人的樣子 我當時看了那照片這樣覺得但是想我以後不會那麼慘吧 但是事實給了我我有力的證明以後我光為某些事情發愁焦慮 我也不想這樣看了一些心理輔導的書但是沒用我不想憂愁但是控制不了自己 總有一些事情解決不了又社交恐懼不願求助別人
經過 的增加 這些年有仇焦慮擔憂生悶氣的程度嚴重了些 頭發白過好幾次 這些年一直干什麼心有余而力不足 干著急生活無法自立 自立能力很差 丟三落四 丟失過重要證件 現在又有一個證件找不到了 我還常常為搞不好個人衛生家庭衛生而苦惱自責
社交恐懼症對人際交往非常恐懼非常緊張不自在 怕人 外表就能看出來我害怕惶恐的樣子 怯怯的眼神 驚慌失措的臉 想要躲閃的身體有時候緊張的時候面部痙攣失態 特別惡心 而且我跟別人在一起總是緊張萎縮尴尬沉默不知說什麼好有時候只會傻笑 這讓別人情緒上也受影響 我也想大大方方自然的跟別人相處 但那是可望而不可及的事 而且我的走姿站姿坐姿都很難看萎縮惡心 一副受氣包窩囊無用的樣子
這些年我一直很被動 因為自己的能力和智力太差 懦弱 對有些事只能被動的承受 無法解決很慘
末學感到很慚愧很懊悔很心酸也為這樣的果報和生活感到難堪無奈 末學錯了早知如此何必當初
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