12年五月份到九月底强行克制了四个多月，到国庆节的时候因为实在忍耐不住破戒了，一晚上有好几次。本来刚开始充实的腰肢很明显的空了，脑子里明显的感觉到一阵阵发空发晕，第二天早晨起来吃了一大碗面，加了好几个鸡蛋，加了很多肉，才感觉肚子里好一点。但是接下来的几个月明显的不顺，在小区里跑步被狗咬（以往两三年从来没有过），很快被办公室的同事找茬，领导对我开始冷漠，因为实在是反应明显降低，虽然感觉一天天在恢复，但是，远水解不了近渴！这就是在工作繁忙的时候，手淫过后最明显的感觉！写材料明显的觉得脑子发木没有灵感，只是下苦力气！被一个人忽悠着去写几个所谓的文章，结果一个多月沉迷于此，写完了才发现自己什么都没得到，无非是找了一堆材料进行整理！因为这样还耽误手头工作，结果被人感觉不务正业！周末也过来加班加点的写，但是最后一点用都没有！
明显的想去走动一下关系，活络一下人脉，但总觉得脑子里发空发黑，身心被扣住了，行动力明显下降！现在想来，说白了就是和高一的那段时间一样啊，向手淫这样大纵大泄的伤身体的活动多了，必然让身体空虚，想做什么事情根本克制不了！去年四月份破戒过后就发誓再也不手淫了！加上放生，每次感觉自己快破戒了，赶紧买上一百两百元的鱼鳖去放生，看到它们欢快的游走，晚上我就明显觉得身心畅快，破戒的事情也就过去了！一次次的坚持和突破，我逐渐的感受到了父母的恩情，那种温暖的感觉，对父母也越来越孝敬，和父母的关系一步步改善！
去年十二月底参加了寺庙义工，参加了去同修和放生，看到三十多万元的鱼鳖黄鳝泥鳅被一框框一盆盆的放下去，那种心里的舒畅简直是如醍醐灌顶啊！淫欲是人生的魔，还好，这次我坚持过接近两百八十天了，到明年四月初是一年，五一之前我一定要放生一千元！头几个月做出的誓言明年我一定会兑现的！
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