前段時間比較忙，沒有時間來和各位朋友來分享自己的一些戒淫心得。其實有時候我得到戒淫的好處後是非常想和大家來分享自己的一些心得。要戒淫成功我想還是要從以下幾個方面來要求自己：
首先要從認知上面來，要明白邪淫是對自己的身體，家庭是不好的。中醫學講精氣神是人體的三寶怎麼可以白白的浪費呢？要想想一個人要在事業上取得成就，身體是多麼的重要啊，一份精神一份事業啊！家庭要幸福需要身體；學習進步需要身體；工作出色需要身體。有些人是身體素質好，邪淫一段時間是暫時看不出害處的，到身體垮了之後是後悔莫及的。我自己是最好的證明！！我從13歲開始手淫，開始覺得一點問題都沒有，每天都沉浸在對性的幻象當中，到了16歲，高中階段的學習是我最痛苦得時間，那時的我是多麼想努力拼搏啊，說實話我的意志力是很強的，我只要下定決心做一件事情就會會去堅持，去拼搏的！那時的我付出自己全部的精力去學習，我不想浪費一點時間，別人玩的時候我也不想去玩，我只想考一所好的大學，我有非常崇高的理想，我要做一個對社會有用的人！做一個有出息的人！可是初中那幾年的手淫已經徹底地傷害了我的身體，我雖心有餘而力不足啊！各位朋友，你知道我那時是過什麼樣的生活嗎？每個月要去校醫務室打兩三天吊針，吃大量感冒藥。醫務室的阿姨都認得我了，每次都說你又來了。看到教室的同學都在努力的學習，我一個人由於感冒發燒而不得不去醫務室打針我當時是怎麼樣的一種心情啊？我覺得我的青春是如此的灰暗，沒有歡樂，沒有色彩，只有無盡的痛苦和傷感。親愛的朋友，如果你想和我那樣的結果，你就去手淫吧，就去常看黃色的資料吧！接近高考的時候我也是覺得不順利，老是睡不著覺，有一次是連續七天沒有睡著覺，內心受著極大的煎熬。高考的成績當然可以知道了，我沒有考上二本。高中那段時間我也有手淫，只是沒有初中那麼高的頻率而已了。通過高四一年拼命努力的學習，我終於考上了一所二本的學校。在大學裏，我就發誓一定要把自己的身體保養好！大一的時候我常常想我為什麼一直那麼的累，我是不是老了？為什麼我才二十來歲有這麼沒有精力，為什麼我二十歲的我頭髮上就有了白髮？生命的意義是什麼？我如何規劃好自己的人生道路？首先我在大一的時候就發誓要把自己的身體保養好！於是我在大一的時候積極地鍛煉身體，特別是在大三的時候我每天要跑一萬米，打籃球，練武術。大學四年還看了圖書館幾乎所有的養生保健的書籍，嘗試了所有的方法，哪怕是斷食法我都試過。可是這些都沒有太大的用處啊，那時得我很絕望。更深層次地去思考人生，真的，人只有在痛苦得時候才會是思考人生真正的意義是什麼？看了很多勵志的書籍，也開始喜歡中國的傳統文化。孔子說年少之時戒之在色，中醫的保精思想開始影響我，大四的時候我幾乎沒有怎麼手淫夠。但是那時的我還算心地不清淨，還是對性，對情愛有很大的幻象，也就是意淫。意淫對身體傷害是非常大的，很容易走散人的精氣，而且夜裏睡覺容易夢遺。
經過大學的鍛煉，我生病的次數很少了，但是還是是覺得身體很虛，每次運動就出很多的汗，吃了一些中藥，也沒有什麼效果。一直到研究生我的身體也不是特別的好，但是我的優點是不斷地進取，不斷地思考。在研一的時候我就接受了善知識的指點，開始學習佛法，看戒淫的書籍，學習《楞嚴經》中的清淨明晦，聽淨空老法師講的《無量壽經》，開始對佛法產生很大的信心！學佛後我開始念佛，念觀世音菩薩名號，以一顆真誠的心去念，加持力果然不可思議，我的心清淨多了，淫念也越來越少了。以前我每七八天夢遺一次，現在我四五十天才遺精一次。人的精神狀態也越來越好了，特別是大腦感覺特別輕鬆，有一種空靈的感覺，以前從來沒有感受過。所以我覺得無論你有多大的決心，多高的理想，多麼強的意志，淫魔都會把它們一點點的消耗掉，讓你空虛一生，後悔一生！中醫認為人的意志力來自於哪里？來自於腎精的充足！看多少豪傑被淫魔打敗，有多少的聖人都是在美色面前不動心啊！
當然戒淫是每個人一生的功課，我還需要付出很大的努力，因為我還有許多的事情要去做，我怎麼可以把寶貴的經歷浪費掉呢？弘揚佛法，續佛慧命，度化眾生，我還有許多的事情去做啊！我今年才25歲！我要向淨空老和尚學習，為了佛法，為了無量無邊的眾生，我要拼搏啊。
親愛的朋友，你要身體健康你必須戒淫！要學習進步就必須戒淫！要事業成就必須戒淫！要家庭幸福更要戒淫！要學習佛法更要斷淫！
前面是講認識層面，現在在談談精神層面。在精神層面，就是人必須要有個健康的情趣，愛好。有個健康的愛好，你接觸那些淫穢東西的機會就少了，我們思想首先是從外界的輸入得來的，如果我們每天接觸的東西是真善美，我們的心就清淨了，精神也就愉悅，不會想亂七八糟的事情了，正可謂「正氣內存，邪不可幹」，建議大家好好學習傳統文化，如《論語》、《大學》、《中庸》、《弟子規》等等，這些對於我們的心靈修養有很大的幫助。我個人覺得一個人心靈當中沒有正面的東西，負面的思想就很容易入侵的。而且是要堅持不斷，因為「學如逆水行舟，不進則退」，心靈修養也是這樣的，人太容易墮落了！！
再次是行為層面，主要是避免接觸黃色的信息，遠離黃色的場所，現在是一個色情氾濫的時代，我們要懂得保護自己，不看，不聽心自然就清淨了。最後就利用自己的信仰，念佛號，和觀世音菩薩的名號，每天一千遍，我保證絕對有效，信心很重要！觀世音菩薩的加持作用力不可思議。還有多做善事，行為與佛菩薩相應，佛菩薩自然會保護你的，什麼妖魔鬼怪都不敢靠近你！！
最後我倡導我的朋友，特別是年青的朋友，大家都開始戒淫吧！並一生堅持下去！！是男人就應該有遠大的理想抱負！送大家一句話：「天堂地獄、成佛作祖，全在自心，唯願恪尊祖訓，勿為世迷，執持心齋。」
南無阿彌陀佛！南無大悲觀世音菩薩！！
轉載自戒邪淫網
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