戒邪淫后福慧双增
作者：少卿
皈依三宝已经五个年头了，也只限于听佛乐，念几声佛号，在佛前上柱清香，偶尔也会打打坐，更深的参悟是没有的。
让我发生巨大的转变是2005年底圆通法师对我们大家的开示：“邪淫是非常可怕的，破坏家庭、扰乱社会治安、扰乱人与人之间的关系。丈夫和妻子是正淫。除丈夫或妻子之外的人，叫邪淫。我们坚决杜绝邪淫现象，就是夫妻之间的正淫，也要尽量减少。邪淫主要出自于意淫，淫念出自于贪。贪爱外境，贪爱身体淫欲带来的感受；贪而不得，就会产生嗔恨，会做出一些过激行为；贪淫过度，就会导致心神散乱，扰人心智，变得愚痴暗钝。所以必须戒除淫欲。有很多意淫的人，眼里看的是一些黄色书籍、光盘、图片，口里讲的也都是淫乱之事，心里想的也是一些淫乱之事，导致早晨起床后头昏意散、身心疲惫、形容憔悴。更有甚者，因意淫导致手淫，但每出精液，均消耗自身真气、损伤气脉。久而久之，必定犯手脚冰凉、心力体力衰弱、影响生育乃至于大小疾病丛生。运气也会随之变差。所以一定要戒除身口意三方面的邪淫。戒除邪淫最好的办法是正确认识到邪淫的危害，发愿彻底戒除，并忏悔以往所犯的淫邪之事。眼不见那些黄色书籍、光盘、图片，多看佛菩萨形象，读经念佛礼敬三宝；不听从宣扬邪淫对身体无害，性解放等的思想及言论，而要口中宣说邪淫对自身对他人的害处，劝人戒除邪淫，改变自己的命运。要爱护自己的身体，有充足的精力、灵敏的思维，要好好把握好为他人服务。我们为他人服务，说到底也是为自己服务。我们做任何有利于他人的事情，归根结底还会反馈给我们，都会有利于我们，虽然我们做好事不是为了我们自己，但在你做利于他人的事同时，你想不利于自己都难，自然会有利于我们。……”
法师还讲了一些戒淫的道理，只是我资质愚钝，不能准确无误的记录法师所讲的精要。然而对我触动最大的是手淫带给人的危害。以往认为自己就这点毛病（自己的事自己解决，又没妨碍别人），应不属邪淫范围，也没有改正这一点。而且有媒体说80%的人有手淫现象。对照这些年的经历，身体真的变差，头发也过早的白了，每天起来还会有腰膝酸软的感觉，做事也畏首畏脚的，一直是一事无成。
听了这些开示，犹如晴天霹雳，当头棒喝，我不寒而栗，当下就感觉清醒了很多，我发誓一定改正这个手淫的毛病，并且从今以后远离邪淫，断除一切恶因缘。深深忏悔这些尘障了多年的恶习，请诸佛菩萨作证，以后永不邪淫。
佛法所说的“一灯能除千年暗，一智能破万年愚”，从那天开始，我就开始用戒淫这盏灯，照亮我的生活。我真正彻底做到了清心寡欲，守护住了自己的清净心，生活也发生了翻天覆地的变化。自己开始从点滴做起，一点一点积累资本，现在开始已经有了自己的私家车，还买了套两居室的房子。身体也健康得很，而且气力倍增，曾经扛过两个醉酒的人，都是七八个人抬不动的，我扛到肩上，独自把他们送回家，惊得那七八个人哑口无言，瞪大眼睛看我。
以往只是在朋友圈讲戒除邪淫的好处，劝人戒淫会改变命运，最近常想写些这样的东西，但又觉得毕竟是敏感话题，最后还是下定决心写出来，因为我戒淫得到了真实利益，希望还在身陷淫欲之中的人赶快戒除邪淫，获得身心的健康和自在。
戒淫半年来的感受经验总结
作者：lubin6688
半年了，非常感谢贵网及工作人员。在这半年来，我的感受太深了，可以说是渗入骨髓。这半年是我人生最快乐的半年，这一切的一切给我感想的太多了。好了不说那么多了。先说说戒淫的感受：
1、精神上特别的饱满，每天都很有精神。
2，身体上经过锻炼、戒淫，逐渐强壮。
3、通过看书（不光佛学书籍，各方面的书都看），思想上感觉到一个新的世界展现在自己的眼前。
4、工作上、事业上、人际关系上得到了改善。我的感觉告诉我，这个世界上除存在着在人类社会以外，还有另外的世界存在。
5、面相明显感觉好看了，脸上也有光泽了。
好了在说说戒淫的经验
1、不净观：常常观想女人的肉身的种种不净，时间每天要20分钟。
2、无常观：观想女人的身体只是暂时的美丽，过了年轻的时候简直就是太难看了。我们没必要执着在这上面，不要只看到表面的现象。
3、多想想自己曾经的忏悔和好多因为邪淫最后变成病秧子的人。
4、有时在欲望特别强的时候会有反复，但不要灰心，不要说我不行了、前面的工夫全白费了。要这样想：这次的失败只是我今天的失败，只要明天我能成功，我就还可以战斗。这样每天的成功会增加自己的信心。还有最后一点把戒淫当仗打当事业干。
好了就这么多。大家一定要努力哦。千万不要放弃，阿弥陀佛。
我戒邪淫的体会
佚名
这段时间一直诵经，戒邪淫，几天的改变明显得不得了。感觉到自己头部的凉气在往下跑，越诵经越清醒，以前的昏沉根本就不见了。白天工作状态极佳，效率很高，这在以前根本就不可能，那时白天就不想干活，上网瞎逛，耗时间。
另外身体明显变好，身上特别轻松，能一气在跑步机上跑二十分钟，速度还挺快，不觉得累。这在以前根本不可能，没几步就疲了。想一想也是，身上带着这么多的邪气邪念，估计还有邪灵，怎么可能跑得快，跑得动。
感觉自己正气足了。以前，别人说我中气不足，想想也是，正气不足怎么可能中气充足。
从小学就有意淫自渎的毛病，看见漂亮女生晚上就瞎想。小学依赖头脑聪明，父母管教严格，成绩不错，在班里一直第二名。上了初中继续意淫自渎，这时报应开始慢慢显现出来。先是初二时转到一所重点中学，父母努力都办成了，但最后在那里只呆了一个月还是被赶走了，表面原因是原来的中学告到教育局去了，现在想起来是自己邪淫的果报啊！邪淫削功名啊！
初三那年因为学习紧张许久没有自渎，于是中考又考回了那所重点中学，可是上了之后又开始自渎了，恶报很快就来了。在高一下的时候出去溜冰把腰摔伤了。开始几天还不怎么样，只是难受，但后来越来越疼，夜里根本睡不着觉，不能站不能坐不能躺。一个医生说可能是要椎间盘突出，但又不肯定，因为年纪小，不应该的。父母到处找医生，市里所有医院都跑遍了，骨科有名的大夫都认识，连父母老家都去了。后来还是找的一个家传的老太太推拿好的。父母和我说那一年他们老了十岁。顶礼父母，向你们忏悔啊，是我让你们担惊受怕了。到高二虽然腰的问题不大了，但头脑明显不如以前好了。邪淫的果报阿，招灾折寿啊！
腰伤好了，开始知道不能自渎，可还是不能杜绝，时或还有。高三又开始看武侠小说，不用功学习。高考只是了一所一般大学。
大学里，又得甲肝在家里休养了半年。中间有两年天天锻炼，也知道自渎对身体的危害，不敢了，那两年还不错，年年拿奖学金。大四的时候突然又自渎了，恶报很快就来了。削功名，考研一塌糊涂。招灾祸，毕业托运行李把腰伤了，在家又养了半年。消智慧，头脑又变笨了，记忆力也差了。毕业刚工作，接触周围清华北大毕业的同事，自己不比人家差什么，觉得很后悔，应该能读清华的，不知道还是邪淫的果报啊。
大学毕业时已经有意识开始反省自己，为什么自己的问题这么多，到底有没有命运？开始看佛家和道家的经典，还有《易经》，但还是没有意识到邪淫的厉害！
工作了，不敢和女孩交往，看到好的、漂亮的不敢去追人家，自卑啊！自己一身毛病，配不上啊。谈了几次恋爱都不成。尤其是有一次，遇到一个真正喜欢的女孩，感觉真好，可就是没有办法在一起，她在另外一个城市，难过啊，想起她来就伤心，现在还是。邪淫的果报阿。和第一个女孩谈恋爱还发生过一次关系，忏悔啊！那个晚上我见到许多神仙、菩萨在空中看着我，对不起他们对我的一贯加持、爱护啊！现在知道邪淫是这样的不对，打死我也不能做。
以后看了《了凡四训》，慢慢地知道该怎样去做了，于是有了现在的妻，也算是感应来的吧。妻长得非常端庄，人非常贤惠。
愿将我所有的功德回向十方诸佛和一切众生，回向给我那两鬓苍白的父母，也给所有戒邪淫的朋友，以及还在邪淫之中的人，愿他们早日觉醒。
四、逢凶化吉篇
戒邪淫救了我的命
作者：耻畏勇
手淫对身体的影响已经越来越明显。年纪轻轻坐在公共汽车上大白天就打磕睡。老婆经常把我打醒，搞得我在其他乘客面前难堪。我开始戒邪淫是从2001年害怕艾滋病开始的，所谓开始戒邪淫只是停留在不婚外性行为而已。认为只要不得艾滋病、性病就行了，该手淫还手淫。可是身体越来越差。腰酸背痛。后来只要我夜里起来手淫，就睡不着觉，第二天就没精神上班。多亏家里开始有人学佛，我能接触到《无量寿经》。但开始时还是不懂，还是迁就自己。这时候非典来了。我开始认识到人类对动物犯下的罪过自己也有一份。我想起小时候有一次和几个小朋友一起用石头砸死了一只猫，当时就非常难受，也很害怕。因为姥姥跟我说猫有36个魂，总有一个会来找我算帐。2004年我开始吃素了，居然不难。从此以后没有肉我从来不馋不想。吃到现在我一应酬不得已而吃肉，第二天就过敏，症状象感冒。我小时候可是每顿饭没有肉都不行。
戒手淫、邪淫可就没那么容易了。没遇到戒邪淫网时，我就遇到了《无量寿经》、净空法师讲经的光盘等等，可是一转头就忘。有一次上网手淫后怀着后悔的心理查找《无量寿经》，找到了净空法师讲解的《无量寿经讲记》。一口气读了几章，了解到人身的难得、遇佛法的难得，真是比登天还难。象我这样差的人只有靠改过积善、老实念佛才能脱离六道轮回。于是我开始每天念“阿弥陀佛”，有时还拜佛。可是一开始一边念佛一边心里还是打妄想。改仅仅是停留在事上，比如我有好几次在手淫后悔恨地将淫秽光盘用剪子剪碎，心想这下就看不成了。但后来还是忍不住去买。吃素以后虽然得病少了，但是刮痧还是能刮出很多，而且一个月不刮就要生病，拔罐子拔出一后背的泡，很可能与手淫有关。这时候我在办移民澳大利亚，我就祈求佛菩萨帮忙，并许愿到澳大利亚后就彻底戒手淫。就在这断断续续戒手淫中我到了澳大利亚。
澳大利亚的电车与其它机动车辆是并行的。电车进站时其它机动车辆要停车以便乘客上下车。可难免有司机注意力不集中停不下来撞伤乘客，尽管这种情况极少发生。因此电车门上就贴有提示告诉乘客下车前左右看看。但是，不是每个车门上都有提示。
初到澳大利亚后我违背了自己的誓言，到澳大利亚后还是有时犯手淫，上淫秽网站。因此那些日子我也时常在路上反省，提醒自己这样堕落、欺骗佛菩萨难免会遭报应。我刚到澳大利亚不久，有一天早上坐电车。坐电车时还想佛菩萨要救我，这辈子再不改就来不及了。该下车时对着车门还这样想，突然我看见车门上的提示，这是我第一次看见这样的提示，而恰巧在我面前的车门上有提示，而且我看得很认真，因为当时在悔恨之中、在觉悟之中所以心很静，注意力很集中。几秒钟后车门打开了，我照提示去做，左右一看，可把我吓坏了。一个澳大利亚青年，20岁左右，驾驶一辆汽车从我即将下车的地方冲过后才停下来，看得出他注意力不集中，他可能也很后怕。如果我前一天晚上手淫，那天早上仍然昏昏沉沉，淫心充斥，很可能不会注意车门上的提示，很可能早下车两秒钟，那样的话不死也要残肢断臂了，根据那汽车的速度我很可能会横死在异国的街头。真是举头三尺绝对有神明，天堂和地狱只在一念之间。佛菩萨真是慈悲。我这么欺骗佛菩萨，佛菩萨还是在挽救我。后来我开始从每一个念头上戒手淫、邪淫，从念头上做五戒、十善。老婆还把戒邪淫网告诉我让我多看看。我开始从最基本的《弟子规》、《了凡四训》入手。这下可跟以前不一样了，2005年困扰我一年的工作上的一个障碍终于在2005年11月解决了。我还学了两种外语，拿下了一半的硕士课程，买了房子，这都是在2005年完成的。但是我觉得求荣华富贵，长寿健康固然好，最重要的还是要临终头脑清醒，往生西方净土。然而这一切的根基还是在五戒(杀、盗、淫、妄、酒)、十善。
阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛
愿以此功德 庄严佛净土
上报四重恩 下济三途苦
若有见闻者 悉发菩提心
尽此一报身 同生极乐国
愿我临终无障碍 弥陀圣众远相迎
速离五浊生净土 还入娑婆度有情
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