学习很重要，然后就是做到很重要。学习戒色文章讲座，不少于30个小时，修行不净观（部分人不能修）或数息观100个小时一小成，300个小时一大成。还有抄经念经，跑步，站桩，早起，吃素等，尽力而为。
做到，你一定可以得到。坚持很重要，一个好行为，坚持21天，就会成为一种习惯，一天始的7天是最难的。没有不成功的人，只有懒惰的人。年青人，行动起来吧！
中外专家谈性教育 安全套安慰不了破碎的心
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抄经下载，字练好了，心也修好了。
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戒色的一定要看，系统的戒色教程。戒色你能行。
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赵若舟：心灵科学三定律在戒色中的应用
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美国推禁欲教育,为何中国要性开放
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我因淫欲而生，因手淫而废，因嫖妓而穷，因艾滋而死
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感恩戒色吧，让我拿到了清华大学的录取通知
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100%可以成功的戒色教程
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如何打座
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数息法的初步修法（不能修不净观的请修这个法)
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这是学佛最重要的事，初学佛者一定要看。
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白骨观不净观修行录音
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如何打座
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不净观及注意事项
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补精的方法全攻略
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揭日本AV女优的终身悲惨命运(图)
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中医的优势与特色
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正能量的微信，请转发
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娑婆世界众生耳根最利，所以常听正能量的声音，对心灵的改变最大，听课随进随地都可以。十分方便。
喜马拉雅电台 http://www.ximalaya.com/zhubo/9430441/ 大悲讲堂YY101169，可以直接听戒色公益讲堂往期录音，不用下载，可以在电脑上听，也可以下载APP在手机上听（需要流量）。关注微信jiese120
乐播
妙光老师讲忏悔
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赵若舟讲国学
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琴韵老师讲女德
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药师老师讲黄帝内经
http://lebo.baidu.com/album/9067441?sort=albumno_asc
净心佛乐
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我们为何不幸福
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苦才是人生
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正能量的声音，转发是举手之劳，法布施功德却很大。
戒色教程和国学教程精华下载：真学真能改好命
大悲戒色讲座答疑录音链接: http://pan.baidu.com/s/175PqY 密码: iqmm 戒为良药MP3朗读版http://pan.baidu.com/s/1gd1mfKn圣贤教育 改变命运(独立分集)mp3http://pan.baidu.com/s/1o60rx7W德育故事30集VCD视频（杨淑芬老师）http://pan.baidu.com/s/1gdkWC6Z佛学与科学http://pan.baidu.com/s/1gdkqFV佛教入门http://pan.baidu.com/s/1pJ0pv1x三功德--索达吉堪布（1DVD）http://pan.baidu.com/s/1sj9EGsXCCTV10人物-先生南怀瑾http://pan.baidu.com/s/1c0B1lvE净空法师讲地藏经http://pan.baidu.com/s/1sjrxPF3佛学与科学http://pan.baidu.com/s/1mgj06LU
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