因为没有良好的心理素质和戒色方法，一些戒友在破戒后或者戒色过程中很容易情绪化或走极端，这种问题不容小视。今天，我们来谈论下戒友戒色期间产生的戒色心理问题，希望大家从中受益。邪淫是百害无一利的，我们把这个真相告诉大家是为了让大家远离淫毒，从而避免更大的灾难和不幸发生，但是，现在有些戒友已经走向了极端，他们把破戒赌上了自己的生命，一旦破戒他们就扬言要自杀要割脉，这些都是极其盲目的，还有一些戒友说要把下面割掉，说要带上贞操带防止手淫什么的，每当我听到这些言论的时候，我能感受到戒友破戒后当时的深深自责和懊悔，的确，适当的懊悔和反省对戒色是有帮助，但是过度甚至变得病态了那就是错误的，这对戒色没有一点好处，有些戒友还用小刀在身上刻字提醒自己，但是把全身刻满了一样没有戒除邪淫，这是很可悲的，新闻报道有个中学生说要戒网瘾，于是把左手砍了下来，结果送到医院钱医治花了不少，但是网瘾一样没有戒除掉，所以说戒色最重要的是治心，要从心底明了邪淫的本质，而不是靠折磨自身来获取效果，折磨之后不仅没得到效果，还惹来了更多的烦恼和后悔，这是得不偿失的，所以在此我说一句：想要戒色，必须先有一个正确的心态，先戒色必先端正心态，不然你会越戒越痛苦。
戒色本是一件快乐的事情，不应该有痛苦，更不应该有极端的行为。生活上学习上工作上也一样，昨天看了一个新闻，一个十一岁的小女孩因为怕见家长所以跳楼自杀了，社会上也有不少因为爱情失败或遭遇挫折想通过自杀来宣泄不满的愚蠢的人，每当我看到这些新闻总有一阵的怜惜，因为他们正在把自己送向更痛苦的处境，他们认为自杀后可以躲避掉所有的麻烦和困难，但真相是残酷的，自杀之后往往只是一个更加痛苦更加长久的开始，现在很多人不信因果轮回，所以不少无神论者打着这个借口到处淫乱误作非为，杀人放火没有一点顾忌。这类自杀而死的人不但不能轮回，还要遭受万般痛苦。有人说归根结底还是教育的问题，现在教育不好，不管是家庭教育还是社会教育。的确，不少年轻人由于娇生惯养，由此学会了逃避，他们认为所以事情都有长辈帮自己解决帮自己撑腰，一旦遇事逃避不了那就选择了自杀，还记得我父母那一辈，那时候的人很少会说要自杀轻生，因为他们都知道生活不易，很多事情都要自己一个人来扛，所以他们从小就养成了吃苦耐劳的好品质。不仅如此，如今在道德方面的教育也是很欠缺，如果教育里面缺少了人与人之间的关爱与血性，缺少了对仁义礼智信的倡导，那么社会上人与人之间的关系就会变得冷漠僵硬，很多人也会因此迷失自我颠倒是非，从而导致不理智的悲剧发生。
回到戒色这方面，戒色是一个系统的工程，这个工程的第一步就是筑基，这个基就是好的心态与戒色理念，我们戒色是为了能有一个美好的未来，为了完善自身和为了避免更多的灾难不幸，如果你在戒色中走极端或者情绪化，破戒后就说要自杀就到处打骂他人来宣泄痛苦，那么你就刚好与这个戒色理念相违背了，这样下去将会后悔莫及。我们容许你破戒后的一段短暂时间的懊悔与自责，因为这种情绪也许是避免不了的，但适当的懊悔自责之后就要端正态度了，这时就不要再沉沦下去了，也不要再顺着懊悔低落这个势头而做出更可悲的事，我们这时应该做的就是找出自身的不足，总结经验教训，收拾下心情，整理下房间和卫生，让一切都变得新的，这是一个更美好的开始。
自己做个戒色的好榜样，给别人留下个好印象，只有自己得到了利益，别人才会支持你信服你，如果你因为戒个色搞得自己满是伤痕，那么其他人就会笑你，他们会取笑你：“戒个色戒到要自杀自残，戒色真是个毒呀，大家千万别戒色呀，不要会走火入魔的会自杀的。”你看，正确的戒色和伪戒色就是这个差别，所以说戒色是百利无一害的，害就害在你那颗颠倒了是非甚至失去理智不正确的心和理念，所以在此我再重提一句：戒色必须要先有一个好的心态和理念。
戒色是快乐和幸福的，这是众多成功戒色的师兄的共同心声。最后，望大家能端正好自己的心态，避免情绪化和走极端，也希望大家能早日远离邪淫，过上美好自信的生活。
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