蓮花生大士見解脫像
腎精涉及到色欲的問題。真正的色欲是釜底抽薪，對身體損害很大如果情緒經常不通暢的
話，鬱悶，或者意淫，叫暗耗腎精，比明耗腎精更加損害身體。意淫對人的身體也有很大的危
害。中醫名著《景岳全書》中說：“心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。”凡意淫者，其
心中的淫念一定牽動體內相關腺體分泌激素，這時腎水便開始損耗。腎水損耗，精神頭兒就開始
不足，表現為記憶力下降，做事情的靈感失去，內心躁動不安，看書學習或者執行計劃時失去定
力和耐力，總之，一副有氣無力的頹勢，雖有遠大的志向也無力執行。這都是意淫而導致的腎水
暗耗使然。
因此《太上感應篇直講》中說：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀
胱），榮華百脈，及慾火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。 ”
下面為大家介紹一下基本的生理知識。精液是精子和精漿的混合物，包含了多種腺體的分泌
物。精子是在睾丸曲細精管中產生的活細胞，數目很多。精漿則是由睾丸液、附睾液、輸精管壺
腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同組成，其中包括前列腺液。前列腺液約佔精漿的
20%～30%，最多的是精囊腺分泌液，約佔精漿的60%～70%，其餘成分僅佔10%。雖然前列腺
液的比重不太大但是作用卻很大。許多與精液凝固或液化有關的酶，都來自前列腺液，如氨基肽
酶、纖維蛋白溶酶、精氨酸酯水解酶等。另外，檸檬酸全部由前列腺分泌而來，它的作用是維持
精液滲透壓和精子透明質酸酶的活性。
打個形象的比喻：精漿好比是池塘里的“水”；“水”的主要來源是前列腺液，精子好比是池塘
裡的魚，卵磷脂小體則好比是水里的為魚類充當食物的微生物。只有水質好，魚才能健康生存！
可見，雖然在意淫時只有前列腺液流出，但是實際上精液的大部分精華已經通過這種方式洩
出了。這就是為什麼沒有手淫的人也會腎虛的原因。
長時間沉溺於黃片或性幻想，意志薄弱道德粗淺的人尤其喜歡沉湎於此，導致前列腺管膨脹
時間過長會發生水腫，前列腺位於尿道根部，是重要的性中樞器官，一旦得病，會成為長期痛
苦。前列腺的血液循環特點是動脈血液供應比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大。如果存在
一些促使前列腺長期反复充血的因素，就將加重靜脈的回流障礙，使局部血液淤滯、免疫抵抗能
力下降。如果前列腺內有一些細菌存在，隨著細菌在局部停留時間的延長，感染的機會將相應增加。
意淫對身心健康有著極度的危害，大凡淫心一動，面紅耳赤、呼吸急促、心跳加快，神經
高度集中在意淫之中，久而久之，對人的內分泌系統、神經系統都有一定的影響，實踐證明，長
期處於過度激動、過度興奮中，對身心的危害是嚴重的，如果再沾染手淫惡習，對身心的殘害尤
為嚴重。 《重寫戒淫輯證集（白話）》中明代保陽子說："大凡見美色而起貪愛，使身體奔逐於聲
色之中，叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做
內心之欲。凡貪愛於美色，身心二欲就纏綿不斷，最是損精傷氣，因而容易感染疾病。
如果能遠離色欲，那麼精氣不露洩，腎水自然滋生，並可上交於心。不思美色，心中常清
朗，即能使心火不致上炎（意思是亢盛），而可以下交於腎。水火能獲調劑，身心的一切疾病，
即可消滅。
這就叫善調身心，不用藥而可使疾病霍然痊癒。
腎精涉及到色欲的問題。真正的色欲是釜底抽薪，對身體損害很大如果情緒經常不通暢的
話，鬱悶，或者意淫，叫暗耗腎精，比明耗腎精更加損害身體。意淫對人的身體也有很大的危
害。中醫名著《景岳全書》中說：“心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。”凡意淫者，其
心中的淫念一定牽動體內相關腺體分泌激素，這時腎水便開始損耗。腎水損耗，精神頭兒就開始
不足，表現為記憶力下降，做事情的靈感失去，內心躁動不安，看書學習或者執行計劃時失去定
力和耐力，總之，一副有氣無力的頹勢，雖有遠大的志向也無力執行。這都是意淫而導致的腎水
暗耗使然。
因此《太上感應篇直講》中說：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀
胱），榮華百脈，及慾火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。 ”
下面為大家介紹一下基本的生理知識。精液是精子和精漿的混合物，包含了多種腺體的分泌
物。精子是在睾丸曲細精管中產生的活細胞，數目很多。精漿則是由睾丸液、附睾液、輸精管壺
腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同組成，其中包括前列腺液。前列腺液約佔精漿的
20%～30%，最多的是精囊腺分泌液，約佔精漿的60%～70%，其餘成分僅佔10%。雖然前列腺
液的比重不太大但是作用卻很大。許多與精液凝固或液化有關的酶，都來自前列腺液，如氨基肽
酶、纖維蛋白溶酶、精氨酸酯水解酶等。另外，檸檬酸全部由前列腺分泌而來，它的作用是維持
精液滲透壓和精子透明質酸酶的活性。
打個形象的比喻：精漿好比是池塘里的“水”；“水”的主要來源是前列腺液，精子好比是池塘
裡的魚，卵磷脂小體則好比是水里的為魚類充當食物的微生物。只有水質好，魚才能健康生存！
可見，雖然在意淫時只有前列腺液流出，但是實際上精液的大部分精華已經通過這種方式洩
出了。這就是為什麼沒有手淫的人也會腎虛的原因。
長時間沉溺於黃片或性幻想，意志薄弱道德粗淺的人尤其喜歡沉湎於此，導致前列腺管膨脹
時間過長會發生水腫，前列腺位於尿道根部，是重要的性中樞器官，一旦得病，會成為長期痛
苦。前列腺的血液循環特點是動脈血液供應比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大。如果存在
一些促使前列腺長期反复充血的因素，就將加重靜脈的回流障礙，使局部血液淤滯、免疫抵抗能
力下降。如果前列腺內有一些細菌存在，隨著細菌在局部停留時間的延長，感染的機會將相應增加。
意淫對身心健康有著極度的危害，大凡淫心一動，面紅耳赤、呼吸急促、心跳加快，神經
高度集中在意淫之中，久而久之，對人的內分泌系統、神經系統都有一定的影響，實踐證明，長
期處於過度激動、過度興奮中，對身心的危害是嚴重的，如果再沾染手淫惡習，對身心的殘害尤
為嚴重。 《重寫戒淫輯證集（白話）》中明代保陽子說："大凡見美色而起貪愛，使身體奔逐於聲
色之中，叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做
內心之欲。凡貪愛於美色，身心二欲就纏綿不斷，最是損精傷氣，因而容易感染疾病。
如果能遠離色欲，那麼精氣不露洩，腎水自然滋生，並可上交於心。不思美色，心中常清
朗，即能使心火不致上炎（意思是亢盛），而可以下交於腎。水火能獲調劑，身心的一切疾病，
即可消滅。
這就叫善調身心，不用藥而可使疾病霍然痊癒。
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