昨晚做夢找東西，總也找不到，有一點著急和生氣了。生氣的同時感覺下體發漲，那種熟悉的感覺又來了；我還罵自己：真混蛋，找不到東西生氣也要幹這個；可是那種感覺太強烈了，有那麼一?那，我想放棄吧，別忍著了；幸而這種感覺一瞬就沒了，在即將噴發的關鍵時刻我醒了，醒的時候感覺兩腿繃的很緊。檢查一下內褲，沒什麼異樣，松了一口氣，我知道我又一次戰勝了淫欲，戰勝了沒有女人沒有性的淫欲，我知道南懷瑾老師的「白鶴站立法」又一次幫助了我。
戒邪淫就像一場場戰鬥，所謂：驕兵必敗，疲兵必衰；千萬不能因為戒了幾天、幾十天、甚至幾年而自喜、放鬆；有一天晚上，我連著醒了兩次，都是在即將噴發的時候醒的，自己有點高興，有點沾沾自喜，看了一下表快六點了，心想再躺一下就起床，沒想到第三次很快就來了，而且我是敗的一塌糊塗，一看表才六點十分多一些，短短十幾分鐘的時間，把我一晚上的努力都泡湯了，自己是懊悔不已。這種力量太強大了，不敢小覷，不敢放逸。
記得哪本書上說的，一位參禪的女修，自己在山上搭了茅棚，準備靜修（敢自己搭茅棚參禪的師兄，想來是很高的境界了，反正我只有仰慕的份了）；誰知一天淫念忽然起來了，事後她告訴別人說：這種力量太強大了，她當時甚至想要是來只貓或者狗也好啊，最後實在忍不住了，就開始跑著下山，跑到一半的時候，淫念沒有了；完後再上山，靜了沒多長時間，淫念又起，又開始跑著下山，如此這般往返多次。
我想我們沒有碰到更強大的淫念，是因為我們還不夠資格，還沒有能力去接受那樣的考驗。所以不敢對自己目前的狀況有驕傲感，我知道其實我面對的，才是冰山一角，在戒的路上才剛剛啟程，願與同修們共勉，一起努力，戒斷邪淫
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