吃 素 救 地 球 , 萬 惡 淫 為 首 , 百 善 孝 為 先

　　二、陰虛型體質——「陰虛則內熱」《黃帝內經·素問·調經論》體質特徵：體內陰液虧少、陰虛內熱。形體多瘦，怕熱耐寒，手足心熱，易口幹，顴骨處發紅，面部有烘熱感，皮膚偏幹，失眠多夢，易有煩躁感，急躁易怒。

　　三、血虛型體質——「血衰則形萎」《景嶽全書·血證》體質特徵：血液虧少，濡養功能減退。形體瘦弱，面色蒼白或黃而無光澤，口唇色淡，易脫髮或毛髮易斷，頭暈眼花，肢體易麻木，失眠多夢，易醒健忘。

　　四、氣虛型體質——「氣甚則物壯，氣弱則物衰」《素問玄機原病式·六氣為病》體質特徵：髒腑之氣不足，機體功能狀態低下。少氣乏力，肌肉不壯，胃口不好，易疲乏，語音低弱無力，喜靜少動。

　　五、陽盛型體質——「陽勝則外熱」《黃帝內經·素問·調經論》體質特徵：陽氣偏勝，機體功能易亢，產熱多。怕熱耐寒，喜寒涼飲食、食量大，形體壯實，精力旺盛，喜動好強，急躁易怒。

　　六、氣鬱型體質——「凡鬱病必先氣病，氣得流通，鬱於何有？」《醫方論·卷二》體質特徵：長期情志不暢，氣機鬱滯而出現性格憂鬱脆弱，情緒低沉，胸腹滿悶，睡眠欠佳，急躁易怒，出現局部悶脹。中醫劃分十二體質，您屬於哪一種？

    七、瘀血型體質——「惡血當瀉不瀉，衃血留止"《黃帝內經·靈樞·水脹》體質特徵：血液運行不暢、瘀血內阻。體表易出現青紫瘀斑，面色晦暗，色素沉著，常見黃褐色斑塊，皮膚偏幹易脫屑。

　　八、痰濕型體質——「痰屬濕，津液之所化，關乎元氣……百病之中多兼痰者，濕乃有形重濁之邪，其性粘膩，其用濡滯」《雜病證治·卷十九·選方》體質特徵：體內水液內停而痰濕凝聚，黏滯重濁。形體肥胖，頭身沉重而困倦，腹部肥滿鬆軟，胸腹滿悶，平素痰多，精神不振。

　　九、濕熱型體質——「濕熱、下元虛之人，安得不患濕溫之證乎」《傷寒緒論·總論·時行》體質特徵：濕熱內蘊，面油膩，易生粉刺暗瘡，頭身沉重而困倦，怕熱耐寒，汗多且粘。

　　十、特稟型體質——「因先天者，受氣之初父母年老已衰、妊娠失調，此精血不旺，至令所生之子夭折」《理虛元鑒·虛證有六因》體質特徵：先天稟賦不足或稟賦遺傳等因素所形成的特殊體質，包括先天性生理缺陷、先天性疾病、易出現過敏反應等。

　　十一、平和型體質——「平人者，不病也」《黃帝內經·素問·平人氣象論》體質特徵：先天稟賦良好，後天調養得當。體態適中，面色紅潤，精力充沛，不易疲乏，陰陽平衡，祈盼的平衡體質。

　　十二、混合型體質——「氣滯則血滯痰聚，病斯作矣」《戒庵老人漫筆·卷五》體質特徵：由於陰、陽、氣、血、津之間功能上的互為作用，偏頗的相互影響，多為幾種體質兼具者，可以是兩型、三型、甚至多型混合，體質複雜。