再來，堅持。！
1、堅決不手淫。
2、常念阿彌陀佛
3、管好眼。
4、管好心。
5、堅持鍛煉。
6、不抽煙。
7、不YY。
8、邪念來的時間，想一想自己快感後，得到的是什麼。
5-19.第一天
習慣使社會階層自行分開，不相混雜（威·詹姆斯）
yun0602
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註冊：2007年11月4日
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阿彌陀佛
多念 阿彌陀佛 聖號
多到戶外運動
對戒除邪淫很有幫助
多念 阿彌陀佛 聖號
多到戶外運動
對戒除邪淫很有幫助
任何事物都不及習慣那麼神通廣大（奧維德）
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