吃 素 救 地 球 , 萬 惡 淫 為 首 , 百 善 孝 為 先

每年的11月下旬到次年的4月上旬，是中風發病的高發期，在醫院經常見到癱瘓昏迷的中風患者，焦慮的家人和緊張搶救的醫護人員，構成一個個讓人揪心的畫面。

昨天，老頭子在外散步時聽一位老鄉說，我的另一位老鄉突然中風了，她還不到70歲，是我們所有老鄉中最講究、最注重儀態的一個人，每天出門頭發總要吹得蓬蓬松松，幾十年如一日，哪怕是出門散步也是如此，從不疏忽，這次就是在散步時突然說不舒服，還沒有來得及回家，就倒在路上，結果是同路人打120急救車來，送到醫院，已經幾天了，還沒有蘇醒過來，說是成了植物人，真是讓人揪心。上個月，我老頭的哥哥也是中風，雖然蘇醒了，但現在還躺在床上，吃喝拉撒全都要他人護理，一家人忙的心力交瘁，多麼可怕哦!

據專家說，冬季最容易誘發腦血管病，特別是失眠者和熬夜的人，更容易誘發腦血管病，長期睡眠不足或者經常熬夜者的血管硬化明顯，口徑變窄，嚴重影響腦供血，極易引發腦出血等意外情況，即使沒有高血壓病史。實際上形成腦出血的因素不僅僅是高血壓，隨著年齡的增長，人體的功能、器官都逐步衰退，人體丘腦的松果體分泌褪黑素減少，身體就會出現調節作用減弱，一旦睡眠不好或者過多熬夜，情緒不穩定，就會導致血壓升高，血管壓力增大而破裂出血。

所以，在這隆冬季節，希望我們大家一定要好好休息，保證睡眠質量，要善待自己，不僅是為了自己的身體，更重要的是為了家人的安康！