801.飞翔哥，想问你一个问题，我戒了80多天了，身体各方面确实是好了很多，但是尿频的问题还是没有很好得解决，晚上一般都要起来上一次厕所，请问这个大概要多久才会好‘还有就是请教您一个题外话，我肚子稍微有点大，有什么减肚子的方法吗？谢谢飞翔哥了~
答：一晚上一次还行，你睡前可以少喝点水。另外，建议积极锻炼，我31季的文章你可以看看。肚子问题，一方面要节制饮食，这是减肚子的基础，其次就是有氧运动。两方面合力，肚子会下去的。节制饮食是大前提。加油！
802.现在上夜班，早晨回来，下面有种难耐的冲动感，是熬夜工作引起的吧。感觉还是要休息好。要有规律，对自己伤害小一点。
答：有反应一定要提高警惕，一般早晨雄性激素分泌旺盛，容易起反应。一定要警惕。加油！
803.我这次戒到20几天了，感觉欲望休眠期要过了，快进入高发期了。
这时该注意什么？或者说学习第几季？
答：这时候要每天加强学习，保持高度警惕。17季你可以看看，坚决克服YY关！加油！
804.飞翔哥，你以前有过头痛无力的感觉吗？
答：我得神经衰弱时经常头痛。如果头痛持续，是要积极治疗的。当然戒色养生是痊愈的基础，SY后出现头痛的戒友很多。加油！
805.飞翔大哥，我戒了一年多了，但下面还是很瘪，不饱满。您戒这么长时间，下面饱满了吗?让我有动力。求救。
答：如果你没有频繁遗精的问题，再注重养生之道，阴囊会恢复饱满紧致的，我现在已经比较饱满了，建议你积极锻炼，注重食疗，养生功法也练起来，会恢复的。加油！
806.老师，有几点还想问你下
1.我总结了这几次的失败，包括最近这次，都是因为没有及时断Yy。我想问下老师，为何有时断YY像你所说的‘快和狠’？有时就断不了，导致悲剧？
2.有时在网上看到些图片就会毫不犹豫的关掉，有时就会下意识的去点?这是为什么？
3.之前戒了79天破了。这次重新开始，难度会不会比上次简单？以前刚戒时会有欲火中烧的感觉，不知道这次从头来过还会不会有如此感觉？
答：
1.第一个问题上季好像回答过，人的思想状态是起伏的，有的时候容易出现思想松懈的情况，所以，我们尽量要保持高度警惕。一放松警惕，就容易破戒。
2.有时还会去点，其实就是心不死，心魔作祟，出现这种情况一定要下大决心去改变，不管什么诱惑图片，不看第二眼。
3.你现在破戒后重新开始，应该比上一次有了更多的经验教训，每次破戒都要好好总结经验教训，这样才能不断提高觉悟，不断进步。加油！
807.飞翔哥，戒了金液能恢复到从前呢么，我现在特后悔当年染上这东西，我一直是父母老师同学眼中的好孩子，死的心都有了
答：戒掉后精液质量会改善的，加油！好好坚持
808.飞翔哥，我第一次戒，47天，前天晚上遗了，之前可能精就没满过，所以从来没有遗过，但我遗了后，第二天起床觉得腰疼，并且这两天都很想撸，但都被我克服了，现在我就问问遗精和sy是一样的么，我昨晚没有遗，我现在该怎么做
答：恩，遗精不算破戒。但遗精也伤身体，遗精后容易出现症状反复。遗精后也容易出现思想动摇，容易出现破戒的情况，所以遗精后一定要保持高度警惕。遗精很正常，只要不是频遗就没什么大问题。休养2天会恢复的。加油！
809.飞翔哥，请问晚上睡觉出汗，闭上眼睛感觉眼睛发热，是怎么回事，是内热吗？
答：考虑阴虚的可能性，如果这种症状表现一直持续，建议找个中医调理一下。加油！
810.百忙之中打扰一下翔哥，我有些早泄和勃起不坚，津液也是块状的，这个几个症状会不会自己痊愈？希望翔哥能回一下。还有做一些什么运动能够利于身体的回复！
答：恩，你的这几个症状都是可以通过戒色养生恢复的，早泄要恢复一般需要半年以上了，如果你是轻微早泄，那么恢复会更快些。但一定要彻底戒色，学会养生，积极锻炼，建议多做适量的有氧运动，然后可以尝试养生功法。加油！ 
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