戒斷邪淫已有半年左右了，現在的自己跟半年多前的自己相比有很多好的變化：
a，牙齒越來越堅固了，不像從前一樣是松動的；頭皮屑基本上沒有了；困擾自己10年之久的秋冬季節睡覺盜汗問題在今年有了明顯的好轉，整個秋冬季節下來晚上盜汗的次數沒有超過15次，而且盜汗的程度也在大大減輕。這些都充分證明了“腎精是人最精華、最具生命力、最具能量的所在，滋養著人的五髒六腑”，欲享高壽必要斷邪淫節制正淫，最好能早日斷淫。
b，精神、氣色、神態都有了明顯的好轉，從前總是容易渾渾噩噩的，現在時常是神清氣爽的。從前有點“探腰”的樣子，總是想伸直都很難如願，現在自然而然都可以腰桿很直。
c，心情越來越平和安樂了，不像從前一樣易心浮氣躁、易怒暴躁、低落沮喪了。這充分證明了，越是邪淫越是淫欲熾盛，而越是節制淫欲越是清淨安樂，這是自己的親身體驗。
當今之世，淫魔禍亂世界，烏七八糟的信息無處不在，稍有大意、不慎，淫魔就會乘虛而入。再加我輩凡夫本身上就淫習深重所以決不可大意、懈怠、放松，未往生之前必要戰戰兢兢、如臨深淵、如履薄冰，常以親想、怨想、不淨想待異性，讓正念充斥於身心，常念南無阿彌陀佛、南無觀世音菩薩，祈求佛、菩薩加被護佑，這樣冥冥之中必有不可思議的效果。
感恩佛感恩菩薩，否則自己絕難斷淫半年之久，祈求佛菩薩繼續加被護佑弟子，弟子在阿彌陀佛、釋迦牟尼佛前立下誓願：永不再犯邪淫之罪！南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩……
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