往昔所造諸惡業，皆有五十貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆忏悔。
一、意淫和手淫。小時候無意中接觸一些尺度不算太大的色情影視作品。記不清是小學還是初中了，第一次在伯伯家裡看到電動按摩棒，打開後拿著在手腳各處按摩，不小心碰到裆部，YJ就勃起了，不一會兒內褲就濕了，這是我人生第一次SJ。初中時候，曾經被同班同學叫到他家裡看尺度非常大的色情片，第一次接觸到這麼刺激的東西，讓我面紅耳赤，激動不已，下體有了強烈的反應，之後看到網絡媒體中的美女明星或是現實中的美麗女子，總是會忍不住幻想和她們邪淫的場景。邪惡的種子種下了，但之後，我一直沒有手淫，直到年大一下學期，那個時候買了電腦，在同宿捨同學的“引領”下接觸了AV，之後就上瘾了，瘋狂地下載和交換，電腦硬盤充滿了各類毛片，邪惡的種子當時就種下了。那時候還看了一些色情小說和刊物，沉迷其中，不斷地幻想裡面的場景，恨不得裡面的男主角是自己。平時，也和同學朋友們開黃色玩笑講黃色笑話。幾乎是每晚，當宿捨同學都睡著了，我就會偷偷地起床到洗手間裡，干起龌蹉的事。手淫的歷史大概有五年多，貫穿我的大學和碩士生涯，無論是在校還是放假，白天還是黑夜，每當淫欲心一起，我就控制不住自己，瘋狂地找片，然後就是一發不可收拾的傷害身體。
二、婚前性行為。大學期間談了一段短暫的戀愛，第一次和女朋友外出旅游，住雙人房，半夜忍不住摸到女朋友的床上，對她上下其手，欲行不軌，但最後被她嚴厲地拒絕了;在那之後還開過一次房，那晚借著一點兒酒勁想霸王硬上弓時，被她一腳踢下床，當時我還很憤怒，跟她堵了好幾天的氣，現在想想，真要感謝她，她是一位貞潔自重的好女孩，而我卻因為淫欲心熾盛，竟干出了如此卑鄙下流的事，幸好沒得逞，要不我的罪孽將更加深重。我知道錯了，我配不上她，在此深深地對她說一聲抱歉。與她分手之後，我就再沒有談過女友，更沒有過性體驗，只是沉迷在對情色中不斷地意淫和手淫，雖然在大二接觸了佛法，閱讀了一些佛學經典，明白清規戒律的重要性，但就是降伏不住心中的淫欲心，每次手淫過後都很懊悔，但下一次就又忘了上一次的教訓，陷入惡性循環之中。對邪淫一旦上了瘾，就無力掙脫無法自拔，片刻歡愉的代價太大太大，傷身敗德，觸犯神明，是人神共憤的惡事，是要下地獄的。而我卻執迷不悟，在欲海漩渦中愈陷愈深，終於，邪淫的種子成熟了，在碩士畢業前夕我經受不住體內強烈的淫欲，主動找小姐破了身.....到現在，我一共去過兩次“養生”中心，與七名性工作者發生邪淫，大部分的費用還是跟同學朋友借的，至今未還。
三、我聽聞佛法至今已有六年，閱讀過一些佛學經典，深信因果，在生活中的一些方面也能依教奉行，平時也誦經念佛，但在色字面前卻退轉了，降服不住淫魔，做了欲望的奴隸。往事不堪回首，長期的邪淫耗費我的大量元氣精華，身體透支嚴重，導致我的身體機能下降，氣血不足，黑眼圈一直掛著，目前正遭受腦袋麻木、思維不順、表達不暢、反應遲鈍、記憶力嚴重下降，經常胡思亂想，杞人憂天的無盡痛苦，這是佛菩薩對我的警示，我再不懸崖勒馬，很可能就將葬送自己的一生!
每每想到這兒，我都恨不得給自己一刀，我學佛但沒學對，沒有完全落實到生活中，以人身行禽獸之事，罪加一等。我對不起列祖列宗，對不起我最親愛的父母，對不起我的前女友，對不起與我發生邪淫關系和我意淫過的異性，對不起，我錯了，對不起，請原諒。我願意發露忏悔，痛定思痛，斷絕邪淫，誓不再造，精進修行，回向給你們，願你們得到佛菩薩的慈悲超拔，令業障消除，離苦得樂，往生淨土。
感恩佛菩薩慈悲護持
南無本師釋迦牟尼佛
南無西方極樂世界大慈大悲阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
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