大家好，这篇忏悔文是自己的实际经历，希望能对大家有用。
为了体现内容的真实性，我所有的内容都真实化。
我叫邓军，出生于1991年4月初8，今年25岁，来自湖南省常宁市罗桥镇和群村，是一个很小的小乡村。记忆中第一次接触色情内容是在上初一的时候（2003年下半年），我初中是在常宁市第七中学读的，记忆非常深刻，当时自己的班上的一个同学姓范（为了同学的名声，我不能写全名），那天晚上他邀请我还有班上其他2位同学去他家住宿，因为那天晚上不知道什么原因，他父母亲都没有在家里。就这样，我们4人在下了晚自习后去到他家住宿。
到他家后，他很神秘的从他家衣柜里面拿出了一个黄色光碟出来，然后用他家的DVD碟影机播放，这是第一次接触日本AV，也正是这一次，让自己一步步滑向色情的泥沼，至今仍在里面苦苦挣扎。他边播放还边给我们说里面的内容，显然他不是第一次观看了。
当时看到电视里播放的画面，自己的脸瞬间红了，其他2位同学跟我一样，都是农村里面来的，估计也是第一次接触，看完后，由于当时还没完全发育，还不知道手淫，但是下体也是异常勃起。有了这一次经历后，自己的往后的很长一段时间里面都会不自觉的回想起这个画面，惭愧。在这里替这位同学忏悔，希望他早日走入手淫的泥潭。
然后自己第一次手淫是，当时读初二了，一个周末的早上，因为没回家，当时在床上懒床，由于下体很痒，所以不停的用手去挠，结果几分钟后，用东西冒出来，当时感觉很舒服。却不知道自己打开了地狱之门。之后自己有点无师自通了一样，学会了手淫。接下来的初中生活也是让我不愿意回忆的一段过往。当时语文，数学，英语，生物，地理，化学，历史，政治等学科，没有一科会的，特别是英语学的特别差。由于学习成绩差，家里又是农村的，然后自己很自卑，心情不好的时候又去手淫。手淫后导致人的大脑非常不好使，然后学习差。。。就这样陷入了恶性循环。后面还在同学的带领下去了网吧，当时网吧管理很松懈，学校附近很多黑网吧，向我们这些未成年学生开放，网吧老板为了吸引客户，还在网吧电脑的硬盘里面存放了大量的色情电影。自己也是这样被毒害了，到了周末，如果没回家，就去网吧通宵，等到下半夜就看黄手淫。惭愧，愧对父母的血汗钱。也是在自己长身高的时候，由于经常通宵，看黄手淫，缺少锻炼。至今自己的身高只有160cm，离中国男人的平均身高都差很多，这个不能怪父母的遗传因素，完全就是自己自作自受导致的。初中三年浑浑噩噩过了，经常被老师体罚，被同学欺负，没有要好的同学，人也自卑。初中升高中自然没有考上县的高中。后面是爸爸花钱让我上的私立中学。
高中（2006年下半年）开始是常宁市泉峰中学读了1个学期，这个学期，自己上网的次数减少了，手淫的次数减少了，但是由于初中基础太差，学习成绩依旧很差很差。最后在学期期末的时候，和英语老师打架（英语老师是男性），虽然最后老师原谅了自己，但是自己在第二学期还是选择了转学。在这里向英语老师忏悔，对不起，当时您认真讲课，而自己在课堂上讲话，闹乱课堂纪律，还顶嘴冒犯您。现在知错了，对不起您。
高一下学期（2007年上半年），自己的转学到衡阳市湘南实验中学，在这里读完剩余的高中生活，由于这所中学实行的是全封闭式管理，每周只有在周日下午才能出学校，买点生活用品。就这样自己的注意力也慢慢的转移到学习上，虽然偶尔也有手淫，但是频率很低，因此也感觉对身体没有那么明显的影响，通过2年多的努力（也没有尽全力，期间还和同学在宿舍玩牌，斗地主赌钱，但比起初中生活，高中好了很多），在2009年高考中考取了446分，当时是上了文科三本线。自己清楚的知道家里的情况，不允许上三本学校。后面选择了湖南生物机电职业技术学院读大专（在长沙）。在读大专期间，自己在第一年下学期买了上网本，当时跟家里说是为了学习需要，但是买回来之后自己的用的学习上的时间很少，反而是从自己的室友哪里知道了黄色网站，堕落的大学生活也是从此开始。
在这里随便说下当时宿舍里面经常看黄片的那位室友，由于长期看黄片，身体非常消瘦，170cm的身高，体重不到100斤，而且体力非常差，跑1000米体育考试，他要跑5分钟，完全及格不了，后面是找人替代的。因为大专期间，经常旷课，没有学到知识，毕业有也是赋闲在家，无所事事，整日上网。可以说果报非常凄惨。
而我的情况也比他好不了多少，由于手淫，自己大专3年，年年挂科。实习的时候，虽然朋友推荐了一份工作，但是自己的实习期间也是经常手淫，导致工作经常犯错，经常被领导和老板骂。毕业的时候，由于手淫，也是频繁的换工作。从2012年6月毕业，到2013年3月，自己换了3份工作。直到2013年在深圳这边一家单位任职时，老板信仰佛教，非常慈悲，也是吃长素，在这样的环境下，自己接触了传统文化。特别是2013年5月看了陈大惠老师的《色情泛滥对现代人的影响》，才明白原来自己这些年，诸多不顺，都是因为自己的手淫导致的。真是太苦了，初中生活浑浑噩噩，高中落榜，高中考大学，由于基础差，自然也是名落孙山，大专生活也是诸多不如意，没有好好学习，好好珍惜时间。愧对父母，父母挣的每一分钱都是血汗钱，都是在灰尘很厚的家具厂，在夏天厂里的温度高达40度，没有空调，在这样的环境下挣钱供我读完大专。而我却没有个好成绩来回报父母。对不起他们二老。从今以后，我一定要好好戒除手淫恶习，努力学习，努力工作。争取父母早点回家休息，不要再在外面打工了。
看完陈大惠老师的《色情泛滥对现代人的影响》自己发心戒手淫，后面在一次破戒后遇到了戒色吧，从2013年5月，到现在2016年5月，正好3年时间，这3年自己戒过最长的一段时间是2个多月，虽然自己没有完全戒除。但是自己也在慢慢的改变，首先在一家单位工作了2年10月份，这份工作也是做的很开心，后面由于某些原因，自己2016年1月底辞职，2016年2月中旬到了现在的单位。也是这个期间，2014年11月10日和女友领证结婚了，2015年6月26日自己的小孩也出生了。2015年12月10日取得了全国注册会计师专业阶段合格证，今年年初也找了自己满意的工作。戒手淫后，运气也慢慢的变好了，人也自信了许多，这里非常感谢戒色吧的各位师兄的帮助，还有大悲拔苦公益讲堂的各位讲师和义工师兄，感恩您们，祝福您们工作顺利，家庭幸福，善念用存。我相信我一定会有戒除的一天。
手淫太苦，现在不戒更待何时。。。
2016年5月22日星期日，下午6点19分。邓军，写于深圳宝安。
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