头顶天，脚踏地， 人生全在一口气；
切记气上有三记： 怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己， 赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气， 有理反到变没理；
人生世上不容易， 作践自己多可惜；
生气生上一分钟， 六十秒钟没福气；
生气生上一小时， 六十分钟冒傻气；
生气生上一星期， 伤了肝来害了脾；-
人生要想少生气， 几件事项须牢记：
小事小非莫计较， 一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面， 未必全是有恶意；
有人处事拂我意， 想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺， 多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈， 岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃， 流水落花随他去；
有人优势超过我， 十指哪能一般齐；
尺有所短寸有长， 不去事事都攀比；
人间美景未看全， 哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好， 省下药钱做慈善；
改造命运修福报， 认真修行回西方。
摘自 知足常乐幸福人生集《上集》
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