不管大家是否信佛，佛曾今表達過任何眾生都是佛的言論，什麼意思呢？就是每個生靈都是完美的，只是自己不知道，不瞭解，不認識，說出的道理其實都懂，就是不需要太多的物質就能很快樂。我想說的是手淫會造成各種各樣的毛病，但是這些毛病都是暫時的，因為我們的身體本來就是健康的，因為我們不知道、不瞭解、不認識我們的身體，我們的身體不需要太多的欲望來掌控，而是內心安安靜靜，簡簡單單，自然而然身體就能恢復，而手淫能傷害到我們的內心，讓內心躁動不安，內心是掌控身體的，自然身體就越來越不好，所以論壇裏發明瞭或者是找到了很多讓自己內心安靜的方法，有的是鍛煉身體，有的是控制思想，歸根結底就是為了讓心不在躁動，讓身體不受欲望的傷害，有的雖然是作用在身體，其實是作用在內心，我們做這個運動的時候內心不會胡思亂想，身體就可以一點一滴的恢復，直到上了一層臺階，手淫對內心的傷害也慢慢恢復了，那麼就會進入良性循環，越來越好。
所以希望大家要有信心，身體擁有強大的恢復能力，即使再虛弱的身體也能恢復，只是不同程度的損傷，要通過不同的方法，內心損傷嚴重的人，要通過做運動把心抓在運動上，雖然運動會消耗身體，有時感覺到身體差了，但是卻不會因為躁動而傷害身體，運動對身體的消耗根本不能和內心躁動對身體的傷害作比較，心對身體傷害很難恢復，運動只需要休息（當然強度要把握好啊，運動是抓心，不是練肌肉哦）。身體這樣就在慢慢的走上坡路，因為有消耗的關係，速度會很慢，一定要堅持啊。堅持過去時，就可以試著做一下靜心，比如靜坐，內心排除雜念，靜靜的讓身體恢復，這種方法恢復很快，但是對內心要求很高，假如做不到排除雜念，那就繼續用運動抓心，抓心一段時間後再來，內心慢慢的就不會躁動，身體就加速恢復，而且恢復完成後有了很強的控制內心的能力，何樂不為？
運動只是一種抓住內心的方式，還可以通過幫助他人，做義工來完成，他人的贊許和支持會讓內心擁有更多的能量，更容易掌握自己。
願大家收穫美好的未來。
2012-8-30 11:44:25
所以希望大家要有信心，身體擁有強大的恢復能力，即使再虛弱的身體也能恢復，只是不同程度的損傷，要通過不同的方法，內心損傷嚴重的人，要通過做運動把心抓在運動上，雖然運動會消耗身體，有時感覺到身體差了，但是卻不會因為躁動而傷害身體，運動對身體的消耗根本不能和內心躁動對身體的傷害作比較，心對身體傷害很難恢復，運動只需要休息（當然強度要把握好啊，運動是抓心，不是練肌肉哦）。身體這樣就在慢慢的走上坡路，因為有消耗的關係，速度會很慢，一定要堅持啊。堅持過去時，就可以試著做一下靜心，比如靜坐，內心排除雜念，靜靜的讓身體恢復，這種方法恢復很快，但是對內心要求很高，假如做不到排除雜念，那就繼續用運動抓心，抓心一段時間後再來，內心慢慢的就不會躁動，身體就加速恢復，而且恢復完成後有了很強的控制內心的能力，何樂不為？
運動只是一種抓住內心的方式，還可以通過幫助他人，做義工來完成，他人的贊許和支持會讓內心擁有更多的能量，更容易掌握自己。
願大家收穫美好的未來。
在克服惡習上，遲做總比不做強（利德益特）
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