最近看到一些戒色已达2月以上，甚至近1年的兄弟，因一时不慎破戒，而由此认为60多天（甚至160天）的成果彻底毁了，又得从0开始戒色，因此而一蹶不振，短期内又接连破戒，越发不可自拔，这样沉迷近2,3个月甚至半年后，痛定思痛才又重新回来戒色，不免感到万分惋惜。
论坛中早有前辈说过，不要一味只是狭隘的关注戒色的天数，更要注重戒色的质量。在戒色这段时间，你有了哪些成长，改掉了哪些恶习，付出了多少汗水？这些比简单的只是看天数要重要得多！
能戒色达到3个月以上的，说明之前的方法是正确的，只管继续坚持就是。不要太执迷于一次的失败，万一破戒了，也不用重头算起，那样太打击自信，可以禁食1天，然后抹去15天继续向自己第一个目标100天努力就是；如果第二次破戒，抹去30天，禁食2天（第二天可只吃点水果）。然后继续奔向目标100天。戒色是一生的事，这条路上绝不能停下来放弃的。
别忘了过去那么多天的成绩的。和你在这段时间里每日付出的努力和进步，即使破戒你也绝对强于戒色之前的自己。不必从零开始。
如同一个赚钱100万的人做生意不小心做失败了存款为0，另一个从来没有赚过5万的存款也为0的人比。表面看存款都一样，但是能力经验和眼界是不同的，再次让两人赚100万或200万，谁会更轻松更有把握达成呢?
过去赚100万（相当于100天的戒色成绩）的经历和付出是伴随你一生的精神财富。只管继续上路就是，相信你将来肯定会走的更稳走的更远！
武汉开设第一家戒色实体中心店（公益性质，看链接有实景图），戒友们有福了 http://www.namofo.org/read.php?tid=22820
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