生薑、紅茶，這些我們熟知的食物不僅美味益健康，還能幫你解決如口腔炎、刀傷等的身體問題喔！教你如何用日常食物治療健康問題，橄欖油可消腫、果醋去頭屑……快來學習，以後便可自治健康小毛病啦！ 1.紅茶治療刀傷流血 茶中的單寧酸具有收斂止血的效果，並且能讓肌膚收縮，所以如果你受刀傷流血了，可以運用茶包幫助復原。治療方法是把茶包浸入溫水中，然後敷在受傷的地方，就有治療的效果囉！ 2.橄欖油可消腫 橄欖油中的油酸具有抗發炎的特性，可以舒緩因為扭傷、脫臼和撞傷所造成的腫脹。使用方法是把1茶匙的橄欖油塗在腫脹的地方，然後輕輕的按摩一會兒。 另外，別忘了扭傷後一定要冰敷持續48小時，方法是敷20分鐘，停20分鐘，再敷20分鐘，再休息，以此交錯的方法共進行48小時。 3.辣椒治療背部疼痛 辣椒除了幫助減肥外，還有別的神奇功效喔！辣椒可以使神經末梢暫時變得較不敏感，以減輕疼痛。另外，還能加速血液循環，讓疼痛的部位感覺溫熱，舒緩不舒服的症狀。使用方法是把辣椒浸入水中，再將毛巾或紗布用辣椒水沾濕，敷在疼痛的地方，直到覺得較不疼痛時再拿下來，通常要敷上30-60分鐘，才有效果。
4.生薑治嘔吐、頭暈 很久以前，我們的老祖先就知道，只要把有消化功能的胃酸加以中和，就可以使胃舒坦，並且達到止吐的效果。而最新的國外研究也發現， 生薑具有防止發炎的作用，進而舒緩噁心感。使用方法是把薑加水一起熬煮成薑茶，當成一般的飲品來喝，就非常有效囉！ 5.果醋治療頭皮屑 果醋可以讓頭皮呈現酸性，而較不容易因乾燥出現雪花片片的頭皮屑。只要把120cc的果醋倒入500cc的溫水中，然後洗完頭後，用稀釋的果醋水洗一洗頭髮，令人尷尬的頭皮屑就通通不見啦！ 6.燕麥片可治問題肌膚 燕麥片對於肌膚很有保濕滋潤的效果，也可鎮靜濕疹、蕁麻疹這類的問題肌膚，另外，燕麥片中含有脂肪酸，可以減緩腫脹的情形。使用方法是把沒有煮過的燕麥片和水混合成糊狀，然後敷在起疹子的地方。 7.番茄治療曬傷 番茄中的維他命C和胡蘿蔔素可以改善太陽曬傷對肌膚所造成的傷害，並減輕疼痛，加速治癒。使用方法是把番茄切片，敷在被曬傷的地方，只要敷5-6分鐘，肌膚即可感到舒緩，不那麼疼痛。 | |
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