二、戒邪淫窍诀
既然道理明白了，然后剩下的就是在实战中如何戒邪淫了。末学根据自己经验，分享以下窍诀给大家。
（一）皈依三宝。戒邪淫，光凭自力力量有限，应该皈依三宝，依靠三宝加被，佛菩萨和护法神的护佑，戒邪淫才比较容易。
（二）“欲戒邪淫，先戒看片”，断绝外缘，把色情图片和视频全部删除，一眼也不要再看。
看片，看图，是一种愚蠢的行为。因为看片，看图，并不能带给我们任何好处。也行你觉得看片，看图很快乐，其实好好想想，有何快乐之处？看了，只能增长淫欲心和贪心，因为视频也好，色图也好，只是一个虚幻的图像，a片里面也不是真实的，其实都是后期制作剪辑的。看，无非有这样几种结果：
1、看了，能得到片中的主角。其实片中都是表演，是色情公司为了吸引人们搞的，并非真实的情况，片中的美女即使你得到了，也不一定快乐，因为现实生活不是那样的；她也不一定喜欢你；即使喜欢你，也无非是让你多了纵欲的机会，直至精尽人亡而已。“二八佳人体似酥，腰缠宝剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里教你骨髓枯”。把你身体的精华掏空了，让你速死而已。
2、看了，得不到。就是俗话说的“过干瘾”，看了以后自己淫心大增，只能通过手淫，嫖娼等渠道发泄，染上性病或导致形成手淫综合症，损害身体、灵性、福报。想想，自己多愚痴，就像追逐彩虹和海市蜃楼孩童，多么可笑啊！只是看看，又得不到，反而会引发痛苦，所以得不偿失！
3、看片和看色图，在潜意识里，阿赖耶识里面种下了邪淫的种子习气，一旦有合适的机缘就会成熟，遭受邪淫的果报。
4、看片，看图以及上黄网，导致jj长期充血，形成慢性前列腺炎。
5、既然看了没有任何好处，干嘛要看？看片看图只能引发痛苦，所以聪明人的选择就是，不做无用功，坚决不看a片色图！
（三）按照龙树菩萨《亲友书》里面的窍诀，“切莫眼瞧他妻室，若睹亦随其年龄，作母女儿姊妹想，若贪真观不净性”。大意是，万万不可故意观瞧他人的妻子。如果自然而然看见，也要根据年龄，如果比自己年长，那么就作母亲想；若较自己年轻，则作女儿想；与自己同龄，则作姊妹想。切莫贪恋。假设未能避免已经产生贪恋，则真实观想她们的身体本是不清净的自性。也就是说，戒邪淫的次第是：母亲姐妹想、不净观、空性。
首先是把异性对境当做母亲想、姐妹女儿想，则淫心会减轻或消失，如果此时淫心还没消，就开始做不净观，观想美女的实质是不净的，是由皮肤包裹着36种不净物的一个皮囊。试想，人人对大便厌恶，避之不及，但用一层薄薄的皮肤把它裹起来以后，我们却趋之若鹜，是不是很可笑呢？
1.读诵《大佛顶首楞严经四种清净明诲》。原理是，通过读经能明理，增加智慧。透过佛经的道理和不可思议的加持力，让我们消除邪淫业障，潜移默化中明白淫欲心的实质，从而消灭邪淫邪念。
2、持诵时轮金刚心咒。就目前很多同修戒邪淫的问题以及如何恢复身体健康的问题，曾专门请教了当今有名的高僧——十三世阿知活佛。活佛开示：可以念时轮金刚心咒，既能消除淫心，又可以快速恢复健康。本来此咒是需要灌顶传承才能修的，但为了让大家快速恢复身体，活佛开许可以念，以后有机会得到灌顶传承更好。
3.持诵楞严神咒（实修当中，也有同修修持准提神咒，或者念楞严咒咒心，戒邪淫也非常有威力）。
常言道，佛力不可思议，咒力不可思议。修持楞严咒之人，周围结界，邪魔不能靠近。楞严咒威神力不可思议，诸多金刚护法神在佛前承诺护持修楞严咒之人，如果有一个众生，用散乱之心，并非诚敬专心地念诵或者在心中想着这个楞严神咒，金刚藏王菩萨都会随时跟随在这个众生的身边进行守护，更何况是那些已经发出了坚定的菩提心的人呢。
楞严咒的威力，可具体参看宣化上人的开示《天地灵文楞严咒》和《楞严经的秘密》一文，在此不详谈。
（四）淫欲心起来的时候怎么办
通过前面明理，已经知道邪淫邪念毫无实质，即使它看起来来势汹汹，势不可挡，也只是纸老虎，假老虎而已。就像看三D电影，有老虎朝你凶猛的扑过来，其实只是一个影像而已。邪念也是如此，只要你明白它的本质，就不会对你造成伤害。具体而言，
1.不随邪念而转。不怕念起，只怕觉迟，觉察到淫念后，只要第二念、第三念不跟随邪念走，它就失去存在的了力量，自然消失，你不想让他消失也留不住的。
2、马上根据年龄大小，把邪淫对境观想成是自己的母亲、姐妹、女儿，这样淫欲也能消失。
4、观想无常和不净观。
如果淫念还没消，就观想不净观，美女是由一层皮肤包裹着36种不净物的皮囊而已，如此淫念能消失。还可以进行白骨观。
问自己的内心，淫念的对境（美女）会不会变老？会的。会不会变丑？会的。如果她变老变丑，你还会喜欢她吗？不会。在内心观想她变得又老又丑的样子，生起厌烦心，心保持安住。美女会不会大便？会。臭不臭？臭。
内心告诉自己：这样一个变化无实，看似美妙其实污秽不堪的对境，是虚假的，不可爱的，根本不值得自己贪爱。然后保持心的安住。
龙树菩萨《亲友书》中说：“当观少女身背后，臭气显露九孔门，如肮脏器难填满，皮饰遮掩亦不净”。凭借我们的智慧，男修行者观察女人的身体，女修行者观察男人的身体，就会发现正如佛经所言，男女身体都是不净物组成，没有一处是干净的。此处以女身为例，说在美女身体的背后，肮脏不堪、臭气难闻，九个孔道[1]暴露在外，流出的不净物没有一个可爱的，就如同盛装屎尿的不净容器。同时，贪欲极其严重，就像无底洞一样，不论享用多少饮食、拥有多少财富，也没有心满意足之时。
有些人说：“女人体内虽然肮脏污秽，但外表有皮肤遮掩，再穿上漂亮的衣服，佩带金银珠宝，打扮得非常庄严，不是也很好看吗？”这种说法不对。从另一面来审观，表面再怎么装饰，也无法改变女身本质，用你的智慧来观察，从头到脚有哪一处是干净的呢？
《出曜经》中说，有一个人叫摩因提，他的女儿非常漂亮，他便想献给释迦牟尼佛。他把女儿带到佛面前，佛就问他：“你认为你的女儿很好吗？”他赞叹道：“从头到脚没有一处不好。”佛说：“我从头到脚观察，不觉她有任何可爱之处……[2]”于是开示了很多身体不净的过患。
所以真正观察的话，女身内外具足不净，即使穿上漂亮的衣服，戴上金耳环、金鼻环、金脐环、金项链，也只是衣服和装饰物漂亮，并不是人体漂亮。很多人有种迷乱的错觉在作怪，喜欢把装饰物与身体混为一谈，其实人体就像一个装满不净粪的瓶子，只不过外面用五色绸缎包着而已。使人生贪的女身，藏在华丽衣服与装饰下的，实际上是令人厌恶的本性，《入行论》云：“长发污修爪，黄牙泥臭味，皆令人怖畏。”
4、观想空性。
5.提起正念，背诵四种清净明诲或楞严咒，以佛力、咒力加持，邪念自销。
6.一看到美女，或者一生起淫念时，马上在心里思维“邪淫是苦”的道理，想到美女或者淫欲，就是一个“毒苹果”，看起来似乎不错，但最后都导致痛苦，或者成为苦因，或者直接是苦果。想明白以后，心安住在这个道理上，思维淫欲真相，淫心就退了（此乃很深的窍诀，各位同修珍惜之！）。
7.忏悔邪淫罪业，明白一切都是业力所现，发誓今后诸恶莫作，众善奉行，度化众生。如有条件，立即起身想佛菩萨恭敬礼拜，一遍顶礼一遍念诵南无大悲观世音菩萨，如此一会邪念就消了。
8.平日的修持：俗话说，“防范胜于救灾”，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。平时用功修持，不给邪念以可乘之机，这是最好的。通过闻思修行，邪念力量日消，正念力量不断增长，以智慧的火焰烧毁邪念的种子，这是戒邪淫最好的办法了。如果不是这样，平时散乱不做修持，幻想当淫念来袭时有一种方法可以立即永断淫根，这是不现实的。
读经和持咒，平时努力修持，久久纯熟，用时自然得力。
戒邪淫，很重要的一点是忏悔罪业，积德行善，积累福报。俗话说福至心灵，做事情有了福报就容易成办，没有福报寸步艰难。
积累福报的方法，有些同修说我没钱，做不了善事。其实做善事不一定非要花钱，比如发心帮助他人戒邪淫，到论坛发戒邪淫的帖子，举报色情网站，遇到问路的给人指路，坐车给人让座，念经念咒回向给众生，戒杀、戒荤吃素，守持十善戒等，都不需要花钱。其实行善不是那么难，就看自己做不做。
有条件的，可以大量放生，能迅速积累福报，改变命运。另外，供养三宝，布施给贫穷的人积累福报也非常快。
正确的化解淫邪果报最快速的三个方法
1、 帮助他人戒除淫邪。
ａ、到各大论坛发表、转贴等方式传播戒淫文章（发布不净观图片）
ｂ、告知他人淫邪的危害（通过网络、短信、微信、qq群、论坛等各种方式）
1、 帮助他人戒除淫邪。
ａ、到各大论坛发表、转贴等方式传播戒淫文章（发布不净观图片）
ｂ、告知他人淫邪的危害（通过网络、短信、微信、qq群、论坛等各种方式）
ｃ、帮助他人戒除淫邪 ，阻止邪淫文化的传播（举报黄色网站、销毁黄色光碟）
ｄ、请有德之士撰写文章影响他人走向正道
2、自己真心忏悔邪淫的过错，后不再造是真忏悔。
3、念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无月光如来”或“南无大悲观世音菩萨”等佛号（用心去念，速得感应），祈求加被，速得成功（念南无月光如来能消邪淫罪业和邪淫果报，有大悲拔苦 走向光明1群的同修念南无月光如来获得殊胜感应）。
ｄ、请有德之士撰写文章影响他人走向正道
2、自己真心忏悔邪淫的过错，后不再造是真忏悔。
3、念佛。以老实恭敬心信愿持佛名号“南无月光如来”或“南无大悲观世音菩萨”等佛号（用心去念，速得感应），祈求加被，速得成功（念南无月光如来能消邪淫罪业和邪淫果报，有大悲拔苦 走向光明1群的同修念南无月光如来获得殊胜感应）。
三、戒断反应和关口
实践中，经常发生这样的情况，有很多同修，戒了一段时间，一周或十几天左右，就破戒了。理由有多种，有的说是试验自己的性能力，有的认为这样能快速入睡等等不一而足。其实，这是戒断反应，是淫魔在做最后的挣扎和引诱。如同戒烟、戒酒或戒毒一样，戒一段时间后，会特别难受，非常想再去吸，再去喝等。其实，这是戒除前的正常反应，过了这个关口，成功就在眼前。能战胜自我，战胜心魔，你就成功了；没有经得住考验，就又陷入了痛苦的深渊。戒邪淫同样如此，淫魔非常害怕你脱离他的控制，你戒邪淫了，他们吸谁的精气啊。所以，它们要千方百计的阻挠你，诱惑你，总之就是不让你戒成功。认清这一点后，当关口快到时，当出现戒断反应时，一定要提起正念，不为所动，战胜心魔，坚持过关。能战胜淫念几次，他的力量就越来越小，最后离你而去，你也就摆脱了淫魔的束缚，获得了自由。
牢牢记住：所有导致你破戒的想法、念头和行为，都是淫魔的引诱，都是他最后的挣扎！
四、做一个善良的人，有颗善良的心。
《大圆满前行广释》中说，有一颗善良的心，修什么法都容易成就；没有它的话，恶法自然会涌现的。《大智度论》也说，“若勤修道法，恼害则不行，善恶势不并，如水火相背”。假如精进修持正法，做到心地善良的话，一切恶法和邪法均无可乘之机，烦恼和损害也会销声匿迹，为什么呢？因为善和恶的势力无法并存，就像水和火不能同住一样。所以说，善念和恶念不会同时并存，当我们产生邪念后，就忆念“淫心不除，尘不可出”等佛经金刚语，邪念就消失了。
五、深入经藏，闻思《入菩萨行论》《中观庄严论释》等大乘经典。
戒邪淫究竟的办法是般若空性，学习以上大乘中观论典，证悟空性，是根本办法。说来容易做着难，有一分耕耘自有一份收获。但愿此戒邪淫窍诀能对为邪淫所害的同修有所帮助。
淫欲之乐，佛经中将其比喻成木鳖果或宝剑刃上的蜜糖，初尝时甜美，其结果却是毒发死亡、断舌的痛苦。总之，如果继续意淫、手淫、邪淫，你将今生损害身体、福报、和灵性，变得猥琐、贫穷、下贱、诸事不顺，招致失败和痛苦，来世也要堕落地狱、恶鬼、畜生道中受苦，在生死轮回中无有出期；如果从现在开始，就能充分认识到邪淫的危害，坚决戒除邪淫，修行佛法，断恶修善，你将拥有健康、幸福、快乐的人生，来世也会享受三善趣的安乐，乃至从轮回中解脱。
愿所有众生都能远离邪淫的苦因苦果，得到暂时的人天安乐，究竟成就无上佛果。我语所生少分善，回向众生及佛道！
此福已得一切智，摧伏一切过患敌；
生老病死犹波涛，愿度有海众有情！
文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
愿生西方净土中，九品莲花为父母，
花开见佛悟无生，不退菩萨为伴侣！
愿以此功德，庄严佛净土，
上报四重恩，下济三途苦。
若有见闻者，悉发菩提心，
尽此一报身，同生极乐国！
大悲拔苦 走向光明 系列群简介
大悲拔苦 走向光明 一、二、三、四、五、六群系列，是致力戒除sy、意淫、婚外情等邪淫行为，以拔除众生痛苦、弘扬佛法为宗旨的戒色学佛群系列联盟。一群210958118 、二群213506597（超级群 推荐）、三群215929396、四群219233929、六群204784694，欢迎各位同修道友加入交流经验，学习佛法，共沾法雨！
愿大家都能积极行动起来，宣传戒邪淫，为创造一个清静、健康的良好社-会环境而不懈努力！
救救孩子！
也希望有志于戒邪淫事业的同修积极加入！
戒邪淫首选大悲拔苦 走向光明群。
本群特色：有学佛十几年的老修行指导，有菩提学会学员做管理员，有众多戒邪淫成功者交流经验，还有戒邪淫小秘书为您提供全天候全方位温馨服务。
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所以，选择本群戒邪淫的您，将走出邪淫的黑暗世界，走向光明的未来，拥有幸福的人生！
学佛需要次第学，首先依止善知识，加入学会闻思修，修行再难也不愁，
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