脂溢性脫發嚴重、20-30歲就早禿、口臭嚴重、面色發黃發青、容易自卑。。。這些問題逐漸加重和明顯，一直苦惱著我的整個青春期。不敢告知其他人，私下用了很多中醫的、西醫的、按摩的辦法防脫生發;喝了不少中藥和藥茶希望治愈口臭，但都效果不明顯。且一直以來面色憔悴蠟黃，缺乏年輕人應有的血色充盈和紅光。曾經一度懷疑自己或許生有未被發現的重病，但目前體檢一般無大恙。經過善知識引導，才發現一直以來視為稀松平常釋放性壓力的手淫習慣，竟是導致這一切惡果的根源。
從13歲、14歲開始，一些意外的觸碰讓我發現了從身體·····，從此便一發不可收拾。剛開始，每次sy後都會有強烈的自責感和失落感，但久了之後，聽了一些所謂的“手淫無害論”，也就不太在意。然而，很久以後才明白，過早地洩了腎精，已經讓我的身體早早地埋下了腎虧的印記。上了大學之後，互聯網更發達，獲取色情信息更容易，讓我陷入了各種色情錄像—手淫的深淵，無法自拔。從大學開始，脫發開始越來越明顯，口臭的問題也日漸突出。由於常去搜尋觀看各種色情錄像，自己的福報也大打折扣。有一年已經幾乎唾手可得的最高獎學金，竟因一個意外而錯失，什麼也沒有得到。可見，邪淫(手淫、意淫、嫖娼、亂性、同性等)行為的確損人運勢和福報。自己曾經多次想要戒除惡習，但就如同毒品，一旦染上，心瘾難除，屢次戒都失敗。直到而立之年，發現眼圈開始發黑、頭發都掉得已經差不多(都不是這個年齡人該有的形貌)，口臭愈發嚴重，與人交談都不敢靠近，內心深度自卑，出現早洩的問題。。。直到近年來，一次偶然的緣分，讓我遇到了佛法。佛法及相關善知識讓我認識到“邪淫”這個詞，了解到它嚴重的後果。現世報是當前都看得到的因果報應;等這一世結束後的報應則更為可怕(人有前世來世還能從一些其他途徑佐證，可參閱全球暢銷書：美國著名心理學家布萊恩魏斯的《前世今生》)。在佛法的加持下，我自己也驚歎竟然能一次性完全斷除了近20年的手淫惡習，已1年多未犯，之後因緣巧合得到一本《傷精與養精的康復之道》彭鑫著(科學技術文獻出版社)，並按照該書的方法進行調理恢復中。
染上“邪淫”的惡習以及近20年來所看到的承受的這些，真是印證了佛家“因果報應，絲毫不爽”的真理。如今，我將不堪回首的邪淫經歷公之於眾，誠心忏悔，願有緣的朋友引以為戒。若與我有相似苦惱者，切要盡快斷除惡習，誠信忏悔，否則不管花多少錢吃什麼藥都難以從根本上治愈這些煩惱。“萬惡淫為首”有其深刻的道理，邪淫久了，陰氣重，損福報，財運不濟，做事不順。離地三尺有神明，私德有虧，惡果最終要自己承擔。
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