581.飞翔大哥，你说欲望休眠期过后就是破戒高峰期，那么休眠期过了之后，破戒高峰期维持在多少天之内呢？求解答，谢谢飞翔大哥！
答：休眠期过后，就会进入破戒高峰期，这在刚开始戒色的人当中非常多见。破戒高峰期来了以后，一定要注意修心，严格杜绝YY，保持警惕，多学习提高觉悟。破戒高峰期具体多少天，应该是因人而异的，就像休眠期也是因人而异的，休眠期在3周左右，有的人休眠期就只有3天，而破戒高峰期大约在一周左右， 破戒高峰期来了以后，就是你自己感觉很想破戒，很有破戒的冲动，这时候要严格控制YY，保持高度警惕，多学习强化正气，这样就可以平安度过破戒高峰期，进入戒色稳定期。加油
582.飞翔哥，我也是感觉现实有些不真实感，高中的时候军训可能是太紧张了，然后就一直没恢复。性幻想太严重了，现在24了，有耳鸣症状，怎么才能更快的恢复啊。其实这九年确实很难受，生不如死，还没有人可以诉说
答：恩，你这种表现考虑神衰的可能性。你的症状通过戒色养生是可以缓解的，一定要杜绝YY，必须过YY关，建议多学习提高觉悟，加油！
583.请问飞翔大师，全天吃素，偶尔吃蛋，能够防止遗精吗？
答：应该是有利于控制遗精，饮食是影响遗精频率的一个因素。加油
584.请问阴囊瘙痒是怎么回事，阴囊瘙痒可以捏，揪，掐，抓，拉，吗？
如果捏，揪，掐，拉的话会怎么样呢？会导致遗精吗？为什么我做以上动作的时候感觉阴囊里的东西在动。如果，不做以上动作，不去解决瘙痒，阴囊会有事情吗。
答：瘙痒的问题，最好去看下医生，涂药是可以缓解乃至痊愈的。一直痒一直抓，对阴囊也是一种刺激，如果你定力不强，有可能导致破戒。加油
585.昨天腰部老是痛，而且后脑左边，痛是怎么回事呢，不知道怎么回事，我以前没有坐固肾功的时候一个月3到4次，怎么刚开始坐固肾功2到三天一次！的，还有运动怎么样才是一个度呢
答：你先把固肾功停一下，因为刚开始做固肾功，腰部会有一个肌肉酸痛的反应，适应后就不会再疼了，另外，做固肾功要弯腰低头，也可能造成脑部的不适。你也可以在床上固肾功，就是往前拉，这样脑部不适感应该会消除的。具体的度，是要自己去体会的，如果做完后，感觉不适，就是过度了。加油
586.想体验一回重生的感觉么 ， 得了植物神经紊乱 就是!我的症状和飞翔说的一样！也是由于SY引起的，去医院心理医生只会给你开药 我现在每天还吃着那些抗焦虑的药物 其实吃了也没啥效果！ 我问医生是不是SY导致的，医生说根本不是，完全就是你自己自我暗示的结果，说SY无害，其实得这个病本质的原因就是身体虚了，再加上自己一受惊吓，神经质症就悄悄的来了，说什么人间地狱，简直就是地狱人间，没有体会过的人，呵呵 ！都不理解我们，家里人都不理解，医生更不理解！黛力新我吃过，没啥效果，患上焦虑脑子就不停的胡思乱想，恐怖，恐高，胆小，害怕，多疑，害怕声音，害怕见人！我就是这么过来的飞翔说的惊弓之鸟一点都不假，若是没有受过伤的鸟，是不会掉下来的！飞翔，我现在还在吃抗焦虑的药物，吃了2个月，我发病已经8个月了！不知道你是怎么戒掉药物的，那些药我真不想吃，但是想吃又害怕吃，不吃也害怕，哎。。非常苦恼！希望你给我指导一下！
答：恩，建议你还是看中医吃中药比较好。我那时是药物上瘾，而且我知道那些西药副作用太大，长期吃对肝肾有潜在伤害，所以我就硬给停药了，死也不吃。就是靠养生功法，积极锻炼，从散步开始，站桩、六字诀、八段锦等，戒色养生半年好了一半，一年以后，基本无症状了。加油！
587.老师，我真的很郁闷，鼻子总是会长米粒般黄色的痘痘然后我忍不住去挤现在鼻子痘印什么的非常明显我想问老师这些以后会好吗？而且这几天总是长痘欺负粗糙，时不时会瘙痒，鼻子现在黑的印红的印黑头混合在一起，我说，老师有没有可以推荐的护理品？最后我想说，老师今天没回答我问题是不是很忙呀~
答：这几天问题太多，所以我有点来不及回答，请多谅解。你的痘印问题，一方面尽量不要去挤，另外，可以用点祛痘印的产品。芦荟胶你可以试试，我原来试过，效果还不错的，通过戒色养生，积极锻炼，内分泌会改善的，然后肤质会变好的，气色也会变好的，加油！ 另外，一定要注意饮食清淡，肉吃多了，容易发。特别是虾类。切记
588.飞翔大师，我就有社恐啊，需要吃药吗，我在一个帖子上看到有人说吃药有效果，还说要加大剂量。可我看了吧里有些吃过的人觉得那会有依赖性，依赖到只能靠加大剂量。
答：如果不算严重，不一定要吃药，通过戒色养生，完全可以痊愈。如果你躯体症状很严重，那建议积极治疗，控制住病情，然后再坚持戒色养生，加油！
589.飞翔大哥，我现在症状就是 脱发，头皮油多，你说适度锻炼可以促进雄性激素分泌，但是我看网上说雄性激素分泌多了就会导致脱发和油脂分泌，那我现在该怎么办呢，也不能过度锻炼吧，飞翔大哥给我指导一下吧
答：恩，这个问题和你沟通过了，保持适度的有氧运动，对你内分泌的调整是有益的，应该是双向调整的，并不会加重脱发，加油！
590.飞翔，我还是想问一下，刚才我看见你说黛力新，我咨询你过了，我就是遗精多，我现在也在吃黛力新，和汤药，是一个老中医给开的，我吃到现在3个星期了，遗精稍微好点了，但是还没有很好，我也看到有的人说他也吃中药吃好的 要两三个月左右，我现在吃了3个星期了，基本是一个星期一次 比以前好点，刚才看见你说黛力新，我就在想我自己了，我知道中药起效慢点，但是飞翔大哥你能指点我一下吗？我现在吃中医开的药和做固肾功一起，我现在可以继续吃吗，是不是要吃的久点，基本能恢复了啊？
答：嗯，中药是讲疗程的，建议你继续吃，然后固肾功也坚持做，并且注意杜绝其他导致遗精的因素，这样你的遗精问题会解决的。加油！
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