在遭遇种种人生折磨和痛苦后，我有些认识到邪淫的危害了，加上有一点学佛的想法，自己会收敛了很多，有时间念念观世音菩萨的圣号。
我在打工时计划了一边自学考CET四级和网络大学，参加四级补习从上班的地点走三公交站路才到学校，为省几元钱全走去，有一天因加班误了时间，刚好又下非常大雨，伞挡都不住，干脆把鞋脱掉光脚在大马路上跑去学校。认真听不再跷课，上班那段时间可天天加班，晚上十多点后回家，抱6本厚厚的书自学看两小时英语再睡觉。考四级时冒着冬日寒风早上五点赶到补习校门口集合，坐一个半小时的包车到指定考场的另一座城市，早一个小时在考场等候全国统考开始。第一次考试因为锻炼不够，时间掌握不好，只考了380多分，第二次临考前两个月报的名，刚好考到424分，这个分数对于在校天天听课考试的学生不算什么，但差不多是在我没读什么大学英文的情况下，和在校本科生同水平去竞争，又要上班、自学、补习靠在两个多月里复习考下来的，实在不容易啊。不久又把网络教育本科学历拿到。我感到苦日子似乎要过去了。认真用心学习的期间淫邪情况比以前改善多了，因我有时还要为高龄的外公、外婆念念观世音菩萨圣号，是想回向他们健康长寿，但在无意中得到了观世音菩萨的加持，这种加持力是真实的，只要能用心念菩萨号不单使老人家的病情好一点，自己也受益匪浅。有时常有清凉的感觉，即使我不知道观世音菩萨是不是在我的身边，也祈求她的保佑！
有熟知的人过世了，这使我看到人的一生，短暂又难为，反省了过去自己的所作所为，我念很多部地藏经回向给他们，学佛的心也异常的强烈，慢慢发现淫心在佛号声中渐渐的在消失，自己的各方面开始慢慢的恢复正常，包括身体和精神的状况，真是非常奇异和奇迹！
我现在学佛越来越精进了，有兴趣，还会去找佛法教理的书来读和理解，分析佛教对人生道理的阐述，可能是至少有一点善根的关系吧，我喜欢诵地藏菩萨经和放生、助印，做佛事。虽然有时还遇到过违缘，总体的说，自己人生根本上有了巨大的改变。这段时间里通过认真思考许多问题，又用了不少方法，从心里开始产生对邪淫的抗拒了，对社会观念里的善恶加以清楚分辨，还更多包容了别人，尽量去帮助别人。
我近期工作的事情，竟有了一个非常好的工作机会等我去做，安排可以在工作的同时再进修，真的非常不可思议！这在以前千万不敢想的。我会进一步努力不XY,菩萨会加持真心改悔的人吧？我吸取从以前的教训不会再去做邪恶的事，以后要做一个踏实诚实善心的人了！
佛法改变和改造了我，在此我真诚的忏悔累世和往昔的邪淫及一切恶业！
感恩佛法，回报众生！
在此总结一下我的方法给大家参考：
1、认识到淫邪的害处，淫邪对人身心伤害深重，报应在相貌身高不良，恋爱婚姻挫折磨难，福报福德受损等等！淫邪既伤害别人（包括被淫邪的女子和我们自己的亲人）更是害自己的。
邪淫一时快乐是以销我们的命中福报为代价的，别想着可以沾到丝毫的便宜，非但来处即是去处，还会造下恶业果报。当淫邪心出了，如果害怕报应的话比无知因果要好。
2、 念观世音菩萨圣号
观世音菩萨慈悲、闻声救苦，会邪淫的人慈悲心不足，常常念多多念，在淫心一起念效果皆不错。放生也感觉对戒淫邪的确有效果。
读诵一些经咒和法号对治淫心的作用：比如观世音菩萨圣号、楞严咒（或咒心），试过有效果。
3、 不净观
自己感觉可能产生YX想法的人或事物，用自己害怕憎恶的景象去观想。比如被毒蛇蝎爬满了身上或者肉体化脓烂了一块块慢慢的掉下去，并观想自己身体腐烂成白骨的情景（有点类似白骨观的）。
或者去看不净观的图片视频
4、 观想地狱苦难情景
淫邪的下场可能是地狱，读读地藏经就知道了。
5、天下女子皆是我的母亲姊妹
我本人是每每想到此，眼泪便流出，哪里还有淫心？
6、淫邪是由自己的心造作成的感受，每个人淫心中生出的想法都和别人不同，其实不过只是自己淫心而生的性幻想而已。对于一个由淫心假设的东西，我们还有什么必要执着的去痴迷和追求呢？
必要明白邪淫由于淫心的道理，肉体早晚失去，烂坏，毁灭，成虚空，一切皆空！
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