當一個人手淫後，就會想到戒淫。過了幾天又把持不住想手淫。，就好比一個水桶滿了要漏掉，少了要裝滿。我想我為什麼總是戰勝不了這種因為精滿 而引發的生理衝動。在我手淫後又很後悔泄掉這些經液，但在手淫時又很快樂的想射出來。幾天不手淫就很想觸碰下性器官，就只是碰幾下而已會把持住的。但結果呢，還是完敗在手淫下。從以前到現在，戒淫--手淫，戒淫--手淫，又戒淫--手淫。崩潰。現在依然在戒淫--手淫。生不如死。試問自己該這麼辦，我父母生我養我，我還沒自己幹出一番事業去報答他們，現在卻敗在手淫下。我不甘心啊 ，不甘心啊。我有一個好父母，兩個弟弟妹妹。我沒手淫以前，我是一個陽光帥氣的小帥哥，現在呢，我常常不敢面對鏡中的自己，那個還是我自己嗎？現在腦子很不好使，身體也很瘦，人不高。幹事沒力氣，玩DOTA競技遊戲玩了1年 現在依然菜，反應遲鈍。不好意思腦子給手淫掏空了，文筆不好也寫不下去了。
想想欲望滿足之後的空虛和後悔。
厭惡男女
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念藥師佛，把地藏經抄寫幾遍。
欲望是鋪著鮮花的泥潭。
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師兄我們一樣，戒邪淫一直反反復複，很懊惱，但是我認為還是下的決心不夠大，淫欲上來時，把自己的誓言拋掉了，老是認為這是最後一次，下次好好戒，所以老是戒不成功，希望師兄能夠真正認識到，邪淫的本質，發勇猛心戒除，找回自己失去的福報
習慣一天天地把生命變成某種定型的化石，如果不去努力改變，心靈就會成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。
立命之學
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戒淫要念佛！
習慣使社會階層自行分開，不相混雜（威·詹姆斯）
blazesnow
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按照地藏七 六部曲 修持
美德大多存在於良好的習慣中（佩利）
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