戒色师兄们，我是邪淫十几年，知道邪淫危害之后，就幡然醒悟不再手淫。我戒色心得是:第一，学习邪淫的危害深刻认识到邪淫的危害，这些年的不幸都是邪淫造成的，学业不顺，财运不顺，姻缘更不顺，父母身体一直不好，自己面貌越来越差。意识到这些都是邪淫之后，我就不敢手淫啦。第二每天早晨锻炼身体必须的，只要锻炼身体就会充满正能量。第三每天学习戒色知识，强化大脑皮层。第四，随着天数增加，人的精进程度会降低，所以这个时间要注意，破戒的高峰期。兄弟们，加油，新的一年，新的希望。希望大家都能戒色成功，我行你肯定行
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