今天进大悲拔苦戒邪淫论坛逛逛，就想着把自己戒除邪淫100来天的经验和感悟和大家分享一下。
首先来说说自己做的主要功课吧。最近一个多月，每天早上5点40左右起床，刷牙洗脸后，片刻就进行铁板桥锻炼，每天20-30分钟，做10组，用来恢复自己的阳气。之后，打开电脑和手机，手机用微信上的戒色公共账号jiese120打卡，目前打卡签到62天，电脑主要是用来发戒色漂流瓶的，我有两个QQ号，主要是发飞翔戒色语录，自己也学习，也给他人传播戒色正能量，即便是有很多的人反对我，我每天这个功课还是雷打不动，对于一些有邪见的人，认为手淫适度无害的，我也给他们一些正确的引导，让他们去戒色贴吧看看，给他们种下一个善根。此外，我还创建了一个戒色群，带领着一群人戒色，感觉挺不错的。最近一个多月，我接触到大悲拔苦公益讲堂，我听了几天的老师讲课，感觉特别不错，于是我便将2014年整个一年的讲坛录音全部下载下来，开始的时候每天听2-3个，现在每天能保持至少听一个录音，主要听妙光老师讲的课，每次都用专门的本子做笔记，天天如此，感觉既戒色了，有学习到了很多的知识，收获很大，很感恩老师们的讲课，前段时间每晚读诵一遍地藏经迄今为止读诵了17遍，每天至少一遍清净明诲章，现在清净明诲章已经能够背诵了，不是刻意去背的，是自然而然地就会背了，平日里在邪淫念头产生之前就开始背诵这一段，确实有奇效，目前参加了抄写僧伽吒经的共修之中了，发心在大学毕业前抄写完7部僧伽吒经，回向给自己的历代宗亲和冤亲债主，回向给法界众生，消除自己的业障和罪业，感觉都很不错，与此同时，我几乎是过午不食，晚餐不怎么吃，早上喝2碗大米粥，比且还吃素，欲望确实减轻了不少，总之，按照我上面说的，我没有犯过邪淫，没有手淫，我希望把自己的方法分享出去，希望大家能够参考借鉴，能从中获得益处，阿弥陀佛！愿把此次法布施的功德，回向给尽虚空遍法界的邪淫众
生，愿他们的淫业消退，得到清净的快乐！
生，愿他们的淫业消退，得到清净的快乐！
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