写之前，先说明，末学的戒邪淫实则为戒手淫，因为戒的过程中，会有意淫和一些不健康行为的存在，所以说借邪淫未免太过了。戒手淫倒是过了五百天了，有一些体会，与同修们分享~
末学之前在论坛发了“戒邪淫三百天”、“戒邪淫一年”两个帖子，本想满四百天时再发一个，但又觉得四百天和一年的差距不大，所以一直到了五百天了，写下这个帖子。之前的戒邪淫，主要是在勤奋努力的完成学业、在不断的学习戒邪淫知识以及对以前犯邪淫给自己身心带来的惨痛的危害中，提升自己，提升对邪淫的免疫力，那么到了五百天的时候，我觉得则是一个新的视野来看待这个问题了。
戒邪淫给人带来的好处毋庸置疑，这也是为什么许多过来人对戒邪淫孜孜不倦的原因，它能让人从庸俗、堕落变得阳光、积极和自信。表现在生活和学习中的方方面面，如面貌改观、学习进步、脑力恢复、身体强壮、人缘变好等等。然而这些都不够，因为戒邪淫的过程并无止境，而如果一旦思想松懈、或者功夫不深，受到外在环境影响，还是很容易被打回原形的。在论坛里看到戒了很久、甚至超过一年的同修一着不慎，又落入邪淫的深渊，这教训实在叫人惋惜。所以，戒邪淫不可松懈。末学在这五百多天的时间里，品尝了许多戒邪淫带来的乐趣，如顺利的找到了一份不错的工作、通过了本专业最难考的职称考试的一门核心科目、面貌有了改观、身体变得强壮、与人交往也非常自信等等。然而末学深知这远远不够，末学这期间也曾浏览不健康网站，意淫不断，深感戒手淫不易，借意淫更难。末学只是凭着之前的基础，将欲火控制住了，没有手淫而已，其实这犯了邪淫的行为是很多的，所以末学觉得自己的功夫还很浅显，戒掉意淫才是一个见功夫的里程碑。末学正朝着这方向努力。
戒邪淫的过程，重在清心寡欲，要做到清心寡欲则需要不断的持戒，如学业上的精进、远离女色、时常反思自己，另外在饮食方面也要以食素为主，不要饮酒，否则很容易偏离你清净的状态，被邪淫攻击。长期的持戒会让你对邪淫、女色的危害有新的认识，对生活、学习有更积极、健康的认识，其中的感受体会了如饮蜂蜜。
戒邪淫没有止境，而且你进步的越快，面临的挑战也越大，这是和自然的规律，比如一个企业在规模很小的时候，他的竞争对手也许就是那么几家规模差不多的企业，但当他成长变大后，他的竞争对手也就不是之前的那些了，而是面临同意规模甚至更高规模企业的竞争了。戒邪淫也是一样 的，在最初的阶段取得进步比较容易， 到了后来你面临的挑战则不仅是之前的比较容易的了。戒邪淫路漫长，末学要学习的还有很多，末学愿与论坛里的众同修们一起共勉、进步~
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