金剛石與石墨
——人體精華之珍貴並非營養成分簡單相加能比
人體的精華物質，是人生命之源。如樹之脂，使花葉茂盛；如燈之油，使火光明亮。精華物質，在內可充實五臟、筋骨，在外可滋養毛髮、皮膚。精華充足，則人健康長壽，榮光煥發；精華缺失，則人百病叢生，頹廢衰老。
然而，今世的人們，只知追求欲樂，不知保精養身，而致精華消耗，未老先衰。也有青年學子，不知古人教誨：「少之時，氣血未定，戒之在色」。於此色字一關，不能把握，而耗散氣血元神，多使健康不保，學業不成。
或有人說，依據醫學、科學之分析，所謂精華，無非就是多少克蛋白質，多少克脂肪等等，如是而已。吃一個麵包、一個雞蛋，喝一杯牛奶，即可補充。誠然，若從營養成分分析，麵包、雞蛋、牛奶，其營養勝於幾滴精華之營養多多矣。然而，人體的精華物質，有食物的營養成分所不能相比較量之處。這是不能不知的。
不妨設想，我砍去你一只手，然後給你吃一個豬蹄，乃至十個豬蹄，請問，營養成分可以補充回來嗎？手還會長出來嗎？不能。誠然，營養成分並無差別，但手的機能已經喪失了。同理，人體精華的流失，有食物的營養所不能彌補之處。可見營養成分之分析，過於簡單，不能揭示其中的利害得失。
因為精華並非營養成分簡單相加，它體現了生命的機能，儲藏著人體的精氣神。男女精華之結合，可以孕育一個新的生命。試問，麵包、牛奶等，放在一起，有此作用嗎？可見，人體的精華物質，在營養成分之外，另有其寶貴的意義。
譬如金剛石與石墨，兩者同是碳元素組成，但是金剛石堅硬鋒利，石墨柔軟鬆散，金剛石晶瑩光潔，石墨暗淡無光，金剛石價值連城，石墨價值低廉。你願意做金剛石呢，還是做石墨？其中之理，明智之人自能體會。
我們實在應該養精蓄銳，節欲保身；而不應縱欲無度，浪費生命。否則，一旦精華耗盡，則無論吃多少營養豐富的食物，進補多少珍貴的補品，也都是徒勞，無濟於事，悔之晚矣！
習慣就是習慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓。 —— 馬克·吐溫
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