已經第10天了。不知不覺間來到第10天了。對我來說是一個小小的鼓勵吧。在這裡，我為自己進行一些小總結。在這10天以來，雖然仍有意淫，但對手淫的衝動已經沒有那麼強烈了。可能我這次真是反覆三思，真正明白手淫所帶來的苦果。而且當淫心起時，我也能進行斷念。以往我總是不能熬過心癮，常常被意淫牽著走。現在，一當淫念來到，我總會唸聖號，把淫念驅走。
其次，不過於執著戒淫的日數，這樣會造成反效果。因為日日這樣數著令自己不能離開戒淫的思維，很易令自己重蹈覆轍。用時間來限制，會為自己帶來「機會」。以前，我用了日期限制的方法來戒淫。我承諾自己7天內不手淫，打算用這隨步漸進的方法。但往往到期限時，就像給了我一個「發洩」的機會。讓自己不留餘地的......
由此，心態是很重要確立良好、正面的心態。不要被負面情緒控制。因為我以前會因不開心、苦悶而以手淫來解決問題。但這是大錯特錯。
最後，應要多看戒淫的書籍。使增加對手淫的阻嚇性。
順帶一題，在戒淫時應伴隨心平氣和的心態，不要急功近利。不辛真是破了戒的，也不後悔太久，這樣會浪費了自己自省的時間。應快快找出問題所在，整裝待發。不要害怕失敗，因為我也成敗了成千上萬遍。
同修們，一起努力吧!
2012-7-25 17:58:56
其次，不過於執著戒淫的日數，這樣會造成反效果。因為日日這樣數著令自己不能離開戒淫的思維，很易令自己重蹈覆轍。用時間來限制，會為自己帶來「機會」。以前，我用了日期限制的方法來戒淫。我承諾自己7天內不手淫，打算用這隨步漸進的方法。但往往到期限時，就像給了我一個「發洩」的機會。讓自己不留餘地的......
由此，心態是很重要確立良好、正面的心態。不要被負面情緒控制。因為我以前會因不開心、苦悶而以手淫來解決問題。但這是大錯特錯。
最後，應要多看戒淫的書籍。使增加對手淫的阻嚇性。
順帶一題，在戒淫時應伴隨心平氣和的心態，不要急功近利。不辛真是破了戒的，也不後悔太久，這樣會浪費了自己自省的時間。應快快找出問題所在，整裝待發。不要害怕失敗，因為我也成敗了成千上萬遍。
同修們，一起努力吧!
習慣使社會階層自行分開，不相混雜（威·詹姆斯）
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