閱讀前用心去體會這樣才有效果 孫思邈：精少則病 欲固壽命之原莫先於色欲之戒也
黑手鏈：戒色、孝順、行善、健康、事業。我想來想去人生所追求的也就是這5個目標。
《惜精如命》
2013年1月17日。破戒。對我來說這無疑是巨大的打擊。我沒有控制住第一個YY念頭，很懊喪，每次都是剛剛突破百日大關，眼看父母一天天的來去，我還在意天天的放縱，真是大不孝啊！
破戒原因：晚上淫魔厲害攻擊我於不備之時。
每次破戒都在深度睡眠之中驚醒，意識淡薄沒能防備住淫魔，即使心有感覺已防不勝防YY念頭一湧而上，哎真是難受啊，淫魔無時不在隨時隨地都潛伏在最暗處，只要你一大意必定破戒。我自認為白天學習戒色文章與鍛煉身體很到位了，沒想到淫魔如此頑固，真是一時松解都不可以啊！尤其是在睡前更應提起正念，惜精如命啊！淫魔攻擊我於半睡半醒狀態之中 ，回想我於20110626日起經過319、527、601、615、923，各個都是在睡夢中失手，所以淫魔如此的頑固更應該小心謹慎才好。平時的起心動念都很重要，時時阿彌陀佛，這次破戒不拋棄不放棄，只要還有一口氣在就與淫魔鬥爭到死。
我一定要珍惜精子就像珍惜我的生命一樣，因為我深深的知道只有有精子我才有生命，精子充足我才會生活的更樂觀陽光健康機智勇敢。
中醫講腎主骨生髓通於腦，我要好好的保護好腎臟，因為腎主藏精，又精生骨髓骨髓生腦髓。保護很它以後我的生活質量才會高大腦才會更靈活身體才會更好。想想自己在戒色道路上走過的這500多個日夜，有過辛酸有過喜悅，辛酸的是在這500多天裏我破戒了5次之多，都是在半醒半睡意識模糊中發生的，我不能容忍自己深夜意識淡薄內心失去警惕。喜悅的是在這500天裏我的身體有了很好的恢復，不出汗了，腿有勁了，心不慌了，視力變好了，頭不昏暈了，記憶力提高了，腦力恢復了不少，不煩躁易怒了，尤其是最煩躁的焦慮症抑鬱症神經衰弱症都有所減輕或消失了。目前最鬧心的就是失眠問題希望它早點好那麼我就不會怕晚上破戒的問題了，我很憧憬1000天以後的自己，我相信1000天以後我會變的更好的，對未來充滿了希望。
這幾天一直在讀甘地的文章，甘地通過禁欲領導印度人民乃至亞非人民美國黑人走向自由民主的道路。甘地37歲禁欲至79歲被殺足足42年的禁欲，如果他活的更長那禁欲就更長久。甘地認為把有生命的精液足足泄掉是最愚昧的，他認為只有為了生兒育女才可以把精液輸出，否則只為貪圖情欲肉欲放縱自己是很愚蠢的行為。他通過實踐證明通過禁欲得到的精液可以輸往人體的各個器官，增長人體的智力體力精神，為以後的事業打下良好的基礎，生命會因自己的禁欲所變的更加美好，品質更加豐富，事業輝煌人生精彩，甘地實踐證實通過禁欲以後你可以吃的很少但做的很多，可以完成任何一項體育勞動，大腦會更加靈活根本不用怎樣用腦。甘地就是這樣堅持42年做出了人類偉大的事業。甘地從13歲開始一直放縱情欲到16歲父親死時自己還在床上糾纏再到1900年他31歲時開始節欲，再到37歲有4個孩子的禁欲，他發誓禁欲，甘地的偉大之處在於改變自我！如果甘地沒能禁欲保養好自己的身體智力整天沉溺在色情肉欲中他就一定不會幹出『非暴力』如此恢弘的事業來。
性欲這股能量很巨大，如果我們善加好的利用它一定可以幹出偉大的事業來。精子這東西很奇妙。施之則生人，留之則生己，事實證明放縱情欲輕則毀自己剛健之軀，重則毀事業毀國家，所以我一定要珍惜精子就想自己的性命一樣。
色欲是人的大欲望，世間之人有十分，其中有八分被色所傷，不管現在他畢業於名校或日進千元或頭腦靈活或高官顯赫，只要他還沒能認清色欲之危害任其放縱情欲沉迷其快感之中，終有一天他會受之所傷，那些財富學位高官都是過眼雲煙，所以說遠離色情拋棄幻想，惜精如命。
經常提高自己的意識，做到起心動念全是阿彌陀佛，阿彌陀佛無時不在隨時隨地都在心裏，一句佛號可滅十萬億劫，並回想給曾經被你傷害的芸芸眾生。尤其是晚上「阿彌陀佛，惜精如命」夢是潛意識的窗口說明我黃毒甚深，時刻不容鬆懈，否則戒不長久呀，尤其是突破百日大關之後我自己思想有些鬆懈所以不能圓滿，深夜淫魔又起，意識模糊破戒。珍惜精子，經後事業全靠它。
一個朝代淫亂必定亡國，羅馬帝國商朝隋朝等，再到今天的『盛世中華』，美國用色情擊垮了西方世界現在正在危害中國，所以說做為華夏子孫的一員不要誤入歧途惜精如命。
其實意淫對人的危害非常大。如果經常放縱自己，產生意淫時不去抵制它、消除它，長此以往淫念在意識中紮根越來越深，在一些場合就會用淫穢的語言表達出來，逐漸的認為實際做做也無妨，潛移默化，慢慢的就會走上犯錯誤甚至犯罪的道路，這樣的例子屢見不鮮。其實很多人也知道意淫是不好的，但都自信自己會控制好，不會犯錯誤，沒有意識到意淫對人的意志的腐蝕性是巨大的。
我們在從健康或者肉身的角度談一下意淫的危害。
中醫名著《景嶽全書》中說：「心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。」凡意淫者，其心中的淫念一定牽動體內相關腺體分泌激素，這時腎水便開始損耗。腎水損耗，精神頭兒就開始不足，表現為記憶力下降，做事情的靈感失去，內心躁動不安，看書學習或者執行計畫時失去定力和耐力，總之，一副有氣無力的頹勢，雖有遠大的志向也無力執行。這都是意淫而導致的腎水暗耗使然。因此《太上感應篇直講》中說：「因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀胱），榮華百脈，及欲火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。」
惜精如命，1000天后未來美好
黑手鏈：戒色、孝順、行善、健康、事業。我想來想去人生所追求的也就是這5個目標。
《惜精如命》
2013年1月17日。破戒。對我來說這無疑是巨大的打擊。我沒有控制住第一個YY念頭，很懊喪，每次都是剛剛突破百日大關，眼看父母一天天的來去，我還在意天天的放縱，真是大不孝啊！
破戒原因：晚上淫魔厲害攻擊我於不備之時。
每次破戒都在深度睡眠之中驚醒，意識淡薄沒能防備住淫魔，即使心有感覺已防不勝防YY念頭一湧而上，哎真是難受啊，淫魔無時不在隨時隨地都潛伏在最暗處，只要你一大意必定破戒。我自認為白天學習戒色文章與鍛煉身體很到位了，沒想到淫魔如此頑固，真是一時松解都不可以啊！尤其是在睡前更應提起正念，惜精如命啊！淫魔攻擊我於半睡半醒狀態之中 ，回想我於20110626日起經過319、527、601、615、923，各個都是在睡夢中失手，所以淫魔如此的頑固更應該小心謹慎才好。平時的起心動念都很重要，時時阿彌陀佛，這次破戒不拋棄不放棄，只要還有一口氣在就與淫魔鬥爭到死。
我一定要珍惜精子就像珍惜我的生命一樣，因為我深深的知道只有有精子我才有生命，精子充足我才會生活的更樂觀陽光健康機智勇敢。
中醫講腎主骨生髓通於腦，我要好好的保護好腎臟，因為腎主藏精，又精生骨髓骨髓生腦髓。保護很它以後我的生活質量才會高大腦才會更靈活身體才會更好。想想自己在戒色道路上走過的這500多個日夜，有過辛酸有過喜悅，辛酸的是在這500多天裏我破戒了5次之多，都是在半醒半睡意識模糊中發生的，我不能容忍自己深夜意識淡薄內心失去警惕。喜悅的是在這500天裏我的身體有了很好的恢復，不出汗了，腿有勁了，心不慌了，視力變好了，頭不昏暈了，記憶力提高了，腦力恢復了不少，不煩躁易怒了，尤其是最煩躁的焦慮症抑鬱症神經衰弱症都有所減輕或消失了。目前最鬧心的就是失眠問題希望它早點好那麼我就不會怕晚上破戒的問題了，我很憧憬1000天以後的自己，我相信1000天以後我會變的更好的，對未來充滿了希望。
這幾天一直在讀甘地的文章，甘地通過禁欲領導印度人民乃至亞非人民美國黑人走向自由民主的道路。甘地37歲禁欲至79歲被殺足足42年的禁欲，如果他活的更長那禁欲就更長久。甘地認為把有生命的精液足足泄掉是最愚昧的，他認為只有為了生兒育女才可以把精液輸出，否則只為貪圖情欲肉欲放縱自己是很愚蠢的行為。他通過實踐證明通過禁欲得到的精液可以輸往人體的各個器官，增長人體的智力體力精神，為以後的事業打下良好的基礎，生命會因自己的禁欲所變的更加美好，品質更加豐富，事業輝煌人生精彩，甘地實踐證實通過禁欲以後你可以吃的很少但做的很多，可以完成任何一項體育勞動，大腦會更加靈活根本不用怎樣用腦。甘地就是這樣堅持42年做出了人類偉大的事業。甘地從13歲開始一直放縱情欲到16歲父親死時自己還在床上糾纏再到1900年他31歲時開始節欲，再到37歲有4個孩子的禁欲，他發誓禁欲，甘地的偉大之處在於改變自我！如果甘地沒能禁欲保養好自己的身體智力整天沉溺在色情肉欲中他就一定不會幹出『非暴力』如此恢弘的事業來。
性欲這股能量很巨大，如果我們善加好的利用它一定可以幹出偉大的事業來。精子這東西很奇妙。施之則生人，留之則生己，事實證明放縱情欲輕則毀自己剛健之軀，重則毀事業毀國家，所以我一定要珍惜精子就想自己的性命一樣。
色欲是人的大欲望，世間之人有十分，其中有八分被色所傷，不管現在他畢業於名校或日進千元或頭腦靈活或高官顯赫，只要他還沒能認清色欲之危害任其放縱情欲沉迷其快感之中，終有一天他會受之所傷，那些財富學位高官都是過眼雲煙，所以說遠離色情拋棄幻想，惜精如命。
經常提高自己的意識，做到起心動念全是阿彌陀佛，阿彌陀佛無時不在隨時隨地都在心裏，一句佛號可滅十萬億劫，並回想給曾經被你傷害的芸芸眾生。尤其是晚上「阿彌陀佛，惜精如命」夢是潛意識的窗口說明我黃毒甚深，時刻不容鬆懈，否則戒不長久呀，尤其是突破百日大關之後我自己思想有些鬆懈所以不能圓滿，深夜淫魔又起，意識模糊破戒。珍惜精子，經後事業全靠它。
一個朝代淫亂必定亡國，羅馬帝國商朝隋朝等，再到今天的『盛世中華』，美國用色情擊垮了西方世界現在正在危害中國，所以說做為華夏子孫的一員不要誤入歧途惜精如命。
其實意淫對人的危害非常大。如果經常放縱自己，產生意淫時不去抵制它、消除它，長此以往淫念在意識中紮根越來越深，在一些場合就會用淫穢的語言表達出來，逐漸的認為實際做做也無妨，潛移默化，慢慢的就會走上犯錯誤甚至犯罪的道路，這樣的例子屢見不鮮。其實很多人也知道意淫是不好的，但都自信自己會控制好，不會犯錯誤，沒有意識到意淫對人的意志的腐蝕性是巨大的。
我們在從健康或者肉身的角度談一下意淫的危害。
中醫名著《景嶽全書》中說：「心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。」凡意淫者，其心中的淫念一定牽動體內相關腺體分泌激素，這時腎水便開始損耗。腎水損耗，精神頭兒就開始不足，表現為記憶力下降，做事情的靈感失去，內心躁動不安，看書學習或者執行計畫時失去定力和耐力，總之，一副有氣無力的頹勢，雖有遠大的志向也無力執行。這都是意淫而導致的腎水暗耗使然。因此《太上感應篇直講》中說：「因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀胱），榮華百脈，及欲火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。」
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