威力午睡：
越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０～３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
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1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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中國傳統把一天分為12個時辰，對應在養生文化上，就是12個時辰對應12個髒腑系統的功能，在那個時辰裏，對應的髒腑系統，功能最強，以它的功能為主。
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